胃の調子が悪い、少食の方のヒアリングをしていると「歯」が影響しているケースがよくあります。
お年寄りも歯が丈夫な方ほど食欲があり元気です。
しっかり食べ物を噛めなければ、美味しく食べることができません。
歯で食べ物を細かくしてから胃でミキサーのようにドロドロにします。
よく噛んでいないと、胃のはたらきが多くなり負担がかかってしまいます。
消化しきれずに胃に飲食物が残ってしまい、胃に不快感を感じるというわけです。
歯の具合が悪い時は、胃に負担をかけないことが大切です。
よく噛めなくても消化できる消化しやすいものを食べるようにしましょう。
胃がオーバーワークになると、ニキビ・吹出物ができやすくなります。
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久しぶりに虫歯の治療に通っています。
思い返すと、虫歯になる時期の多くは秋ということに気付きました。
女性の場合、出産後に歯がボロボロになると言われています。
これは単なる歯磨きの問題ではなく、体からのメッセージも含まれているのではないでしょうか。
「歯は骨の余り」と言われています。
骨は五臓の「腎」と関係しています。
腎のはたらきが万全ではないと、骨や髪、耳、腰などに影響があらわれます。
赤ちゃんは、お父さんとお母さんから生きるためのエネルギーを分けてもらい誕生します。
このエネルギーは腎が生み出すエネルギーです。
妊娠出産によりお母さんは、腎が消耗します。
それにより、骨や歯がもろくなるというわけです。
わたしの場合、秋になると夏の疲れがどっと出やすく体調を崩しがちです。
おそらく夏の間に腎が消耗していることが考えられます。
腎のはたらきを補う食物には黒い色をしたものが多いです。
黒米、黒豆、黒胡麻、海藻類など
また滋養強壮の山芋も腎を補います。
腎臓は冷えに弱い臓器です。
身体を冷やさないようにして、腎を補う食物を夏のうちから摂ろうと思いました。
あごのニキビ・吹出物は腎の影響によることが多いです。
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「人工甘味料で代謝異常」「人工甘味料糖尿病リスクを高める」という記事を見かけました。
昔は、砂糖は高級品で少ししか摂ることができませんでした。
近年は果物も野菜も「甘い」ものが好まれ、品種改良され甘いものだらけです。
「たくさん甘いものを摂っても太らない」ことは不自然なことだと思いませんか？
人工甘味料によって実現しても人間の体に入った場合、安全化どうか疑問です。
以前、特保の食用油に発がん性物質が含まれたいた問題がありました。
油を摂り過ぎればコレステロール値は上がるわけで、コレステロールが下がる油は不自然なわけです。
自然環境を壊せば、異常気象が起こります。
人間の体も不自然なものを食べ続ければ異常をきたすと思うのです。
人工甘味料やコレステロール値を下がる油を摂ったからすぐに病気になるわけではありません。
人間には、不要なものを体外に排出はたらきがあります。
ところが年齢とともに代謝が低下し、排出すべきものを排出できなくなります。
また、ストレスや偏った食生活、不規則な生活により、不要なものを体にためこんでしまうこともあります。
安全な食べ物を求め神経質になることも無頓着なことも、無知なことも体によくありません。
できるだけ加工品を避け、不要なものを排出できる体を目指しましょう。
ビタミン剤を常用していると、鼻の頭にニキビ・吹出物ができることがあります。
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