食が細く虚弱体質だったわたしの幼少時代は、食べることが苦痛でした。
（今では考えられませんが･･･）
水分ばかり摂っていたことを、かすかに覚えています。
そんなわたしにママはよく乳酸飲料（○クルト）を飲ませてくれました。
乳酸飲料と言えば、今も昔も乳酸菌が摂れる健康食品です。
ところが、乳酸飲料に含まれる乳酸菌より糖分がはたらいてくれました。
おかげであっという間に、乳歯は虫歯だらけとなってしまったのです。
現在はカロリーハーフなどもあります。
しかし乳酸菌を手軽に摂るということは、虫歯や肥満のリスクがあることを頭の隅に置いておいて下さい。
乳製品を摂り過ぎは悪いとニキビ・吹出物はできやすくします。
何をしてもよくならないニキビ・吹出物にお困りの方は、コチラ をご覧下さい。
ニキビ・吹出物のための食事方法、スキンケア、心のケアをまとめたワークブックです。
女性の場合、出産後や閉経後に歯がボロボロになることがあると言われています。
それは「血」が関係しています。
中医学には「骨は血の余り」と言われ、歯も骨と同じように血によって造られていると考えます。
出産後や閉経後は、血が不足しがちなので歯がもろくなるわけです。
わたしは出産をしていなければ、まだ閉経もしていませんが、もともと虫歯になりやすいです。
血はひとつの臓器で造られるわけではなく、さまざまな臓腑器官がかかわって造られます。
骨や歯は腎臓と深い関係があり、腎の影響を受けやすいです。
腎のはたらきは、骨や歯の他に耳や髪の毛、腰とも関係しています。
わたしは股関節脱臼の状態で生まれてきました。
1歳になっても髪の毛は産毛程度しか生えていませんでした。
小学生の頃は、毎年中耳炎にかかっていました。
おまけに乳歯は、虫歯だらけで真っ黒だったそうです。
腎のはたらきが万全でないと、歯がもろい傾向があります。
逆に歯がもろくなったと感じるなら、腎を労わる必要があります。
腎のはたらきが弱くなっていると、大人のニキビスパイラルにはまりやすい傾向があります。
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治療中の歯が年末年始の休み中に痛みだしました。
今回ばかりは、早くお正月休みが終わって欲しいと心から願ったものです。
きちんと「噛める」ということはなんと幸せなことなのでしょうか。
「噛んで食べる」は当たり前のようで当たり前ではないのです。
美味しく食べるという以外に、きちんと「噛める」かどうかはお肌にも大きな影響を及ぼします。
以前、化粧品販売＆エステティシャンだった頃、スキンケアは万全にもかかわらずなかなかいい結果が出ないお客さまがいらっしゃいました。
そんなお客さまの共通点は、胃腸にトラブルがあること。
さらに歯に問題があるということがわかりました。
改めて化粧品は、あくまでもサポート役でしかないことを実感しました。
なぜなら、飲食したものを消化吸収し肌細胞へと変化させるからです。
70歳代とは思えないようなキレイなお肌のお客様もいらっしゃいました。
「エステでキレイにしてもらっているから･･･」と謙遜されますが、実はキレイなお肌の秘訣は歯にあるようです。
お肌がキレイな方は、入れ歯ではなく自分の歯というケースが多かったことを思い出します。
歯は、ほったらかしにしておいても治りません。
歯の内側から虫歯になり、ひどくなるまで気がつかないケースもあるため定期的な検診をおすすめします。
虫歯になりやすい方は、フェイスラインにニキビができやすい傾向があります。
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女性のための薬膳ニキビ教室