香りつき柔軟剤・洗濯洗剤が体調不良の原因！？

香りつき柔軟剤・洗濯洗剤が流行っています。
男性から甘～いニオイが漂ってくることもめずらしくありません。

香水と同じで、柔軟剤や洗濯洗剤を使用している方は麻痺してきます。
ニオイがきつくなっても気付かないことが多いです。

友人が、同じビルの違うフロアに行くと気分が悪くなると言っていました。
そのフロアは女子が多く、さまざまなニオイが混ざりあって空気が澱んでいるのだとか。

香りつき柔軟剤・洗濯洗剤の種類が増えてから一層ニオイがきつくなったそうです。
そのフロアに行くとニオイが鼻についてしまい頭痛がしてくるそうです。

友人はまだ軽い方でひどい人の場合、アレルギー反応や呼吸困難になってしまう人もいると聞きました。

人工的なニオイを呼吸で肺に入れてしまっていいはずがありません。

アレルギーや呼吸器系の疾患のある方は、香りつきを使わないことにこしたことはありません。

今は何でもなくても、人工的なニオイに慣れてしまうと、天然の本当の香りを嗅ぎ分けられなくなりそうです。

何事も自然に優るものはありません。

食べるスキンケア日記

香りを楽しむ「みかん白湯」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「気の流れをスムーズに」の中にあります。

大人のニキビ教室

強い香りは肺を刺激し、お肌へ悪影響を及ぼさないとも言えません。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。

お腹がはって苦しい時

春は陽の気（目に見えないエネルギー）が活発になり、体内の気が滞りやすくなります。
すると、お腹がはって苦しくなることがあります。

便秘かな？と思うのですが、便が出なくてもおならをすると楽になります。
ゲップが出やすい、ゲップをすると楽なるというのが特徴です。

そんな時、食べない方がよい食べ物があります。

イモ類、豆類、栗などホクホク、モソモソしたものです。

焼き芋を食べると、飲み物がないとのどに詰りやすいです。
お腹がはりやすくおならも出ます。

このような食べ物は気を滞らせ、のどだけでなく、体内のあちこちに気の滞りを発生させます。

気が滞ると、イライラしやすくなったり、のどに何かがつまったような違和感を感じたり、便秘を引き起こします。

長期的に気が滞ると、新陳代謝に悪影響を及ぼすこともあります。
お肌への影響は、シミやくすみ、ざらつき、ニキビです。

もそもそとのどに詰りやすいものを食べる時は、気の流れをよくするものを一緒に摂りましょう。

気の流れをよくする食物
かんきつ類、ネギ類、パクチー、シソ、春菊、セロリ、ミント、ジャスミン茶など香りのよいもの

食べるスキンケア日記

気の流れをよくする「かぼす紅茶」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「気の流れをスムーズに」の中にあります。

大人のニキビ教室

気の滞りはニキビの要因となります。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。

便秘解消にはあのポーズ

以前、うちのママは「自分の実家に帰ると便秘が治る」と言っていました。
実家に帰ると気分がリラックスするからかと思っていました。

それだけではなさそうです。
ママの実家は今は既に洋式トイレですが、当時は和式でした。

わたしの家も昔は和式でしたが、洋式に変えてからママの便秘は悪化したように思います。
ひどい時は「お産に行って来る」と言ってから30分以上戻ってこないこともあります。

和式の方が珍しくなり、和式のスタイル（昔はウンチングスタイルと言いました）ができない若者が増えているそうです。

わたしは、足首がかたく和式スタイルが苦手です。

足首を柔らかくするために行っているストレッチが和式スタイルに似ています。

そしてそのポーズをすると、決まって、もよおします。
さっき済ませたばかりでもまたやってきます。

お腹のマッサージよりすぐきます。

便秘でお困りの方、試してみてはいかがでしょうか。

食べるスキンケア日記

腸を潤しお通じをよくする杏仁。
「杏仁ドリンク」をゴクゴクゴク。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「体内を潤おす」の中にあります。

大人のニキビ教室

便秘は言うまでもなくニキビをできやすくします。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。