年齢より老けて見える人のクセ

「無理」「できない」「どうせ」「めんどうくさい」

このようなマイナスの言葉を無意識のうちにたくさん使っている人は老けて見える。
と言う話を聞きました。

どんなに外見を磨いていても立ち振る舞いやしぐさが老けて見えるそう。

ドキッ！

意識して気をつけるようになってから、ほとんど使わなくなりました。
若い頃は無理な仕事の依頼が多く、口ぐせのように「ムリっ！」「できない！」と連呼していました。

いい表情をしながらマイナスの言葉を発することはありません。
そんな時、体全体の気（目に見えないエネルギー）の流れが悪くなります。

すると、気血の巡りが悪くなります。
お肌はくすみ、シワやシミができやすくなります。
姿勢も猫背気味にドスンドスンと歩くようになります。

自分では若いつもりでいたけれど、きっとオバサン臭を振りまいていたことを思い出すと恥ずかしくなります。

食べるスキンケア日記

「なつめ＆クコの実アンチエイジングドリンク」をゴクゴクゴク。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。

大人のニキビ教室

全身の細胞は敏感に言葉を受け止めます。
「どうせ･･･」「こんな肌･･･」という言い方をすると、お肌によいことをしてもニキビはなかなかよくなりません。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。

歳をとると髪にボリュームがなくなる理由

女性のウィッグ市場がとても活発なのだとか。
ちなみに業界では「かつら」とは言わず「ウィッグ」と言うそうです。

わたしは赤ちゃんの頃からずっと薄毛なので、友達に
「早いうちにレディースマープ貯金したほうがよい」と言われたほどです。

そんなわたしに朗報？
最近の中高年の女性は、薄毛に悩んでウィッグをつけるというよりは、オシャレアイテムのひとつとしてウィッグを購入するそうです。

前置きが長くなりましたが、なぜ歳をとると髪にボリュームがなくなるのでしょうか？

中医学では老化と最も関係の深い臓器は「腎」ととらえます。
腎のはたらきによって養われる器官は、髪、耳、腰、骨などがあります。

腎のパワーが弱まっていくことで髪は腰がなくなり、抜け落ちたり、白髪になります。
髪だけでなく、耳は遠くなり、腰は痛んだり、曲がったり、骨はもろくなります。

また「髪は血の余り」「髪は腎の華」とも呼ばれます。

血が不足すると、髪に影響が及びます。
どんなに良いヘアケア用品を使ってもヘッドマッサージを行っても美しい髪は望めません。

そのためには飲食したものを血に変えるために胃腸と腎の健康を保つことがポイントです。

食べるスキンケア日記

血を補うベリーベリージュースをゴクゴクゴク。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。

大人のニキビ教室

血が不足すると、インナードライが起こりニキビが複雑化しやすいです。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。

認知症予防にカレー

この間、テレビで「認知症の予防にカレーがよい」と言っていました。

認知症によいのは、カレーライスではなく、カレー粉に含まれるクルクミンです。
カレーライスを作るのに一般的に使われているカレールーには、クルクミンよりはるかに多い脂が使われています。

カレーを作った鍋を洗えば一目瞭然。

そもそも認知症は、生活習慣病であり脂肪の摂りすぎに問題があります。
カレールーを使ったカレーを食べる頻度が高くなるほど、認知症リスクが高くなると思いませんか？

その話を聞いて、認知症になりたくない人は恐らく、
「カレーなら好きだし、これはいい！」と思ったことでしょう。

カレーライスのせいで認知症が増えるとまではいいません。
カレーライスを食べる回数が増え、脂肪を摂り過ぎてしまう人は増えるのではないでしょうか。

食べるスキンケア日記

血を増やすことで認知症を予防することができます。
「簡単わかめスープ」をふーふーゴクリ。

作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。

大人のニキビ教室

カレーは脂肪が多いだけでなく、体内に余分な熱を生むためニキビをできやすくします。

2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。

たくさんのお申込みどうもありがとうございました。