この間、テレビで「認知症の予防にカレーがよい」と言っていました。
認知症によいのは、カレーライスではなく、カレー粉に含まれるクルクミンです。
カレーライスを作るのに一般的に使われているカレールーには、クルクミンよりはるかに多い脂が使われています。
カレーを作った鍋を洗えば一目瞭然。
そもそも認知症は、生活習慣病であり脂肪の摂りすぎに問題があります。
カレールーを使ったカレーを食べる頻度が高くなるほど、認知症リスクが高くなると思いませんか？
その話を聞いて、認知症になりたくない人は恐らく、
「カレーなら好きだし、これはいい！」と思ったことでしょう。
カレーライスのせいで認知症が増えるとまではいいません。
カレーライスを食べる回数が増え、脂肪を摂り過ぎてしまう人は増えるのではないでしょうか。
食べるスキンケア日記血を増やすことで認知症を予防することができます。
「簡単わかめスープ」をふーふーゴクリ。
作り方は、「キレイになる手作りドリンク」 のカテゴリ「血を補う」の中にあります。
大人のニキビ教室
カレーは脂肪が多いだけでなく、体内に余分な熱を生むためニキビをできやすくします。
2013年2月から行ってきた無料大人のニキビ改善の食事提案は終了致しました。
たくさんのお申込みどうもありがとうございました。