宮古島サポパート3

3:30に起きて4:00に家を出発！！

空港に4:50には余裕で到着、5:15まではオープンしていなくちょい待ちぼうけ。次はもう少しゆっくりやな

さて、宮古島サポ3

まずはバイクライド

https://strava.app.link/pKOqXpFI23

初日なのでゆっくり！という事はなく

ゴリゴリ。30kmtt 南静園から海宝館まで

アベレージ311wとまずまず、いや20分330w/60分311w

と最強記録更新

ラン3kmやっておわり

おつかれ🗻