ｵﾝﾗｲﾝ【８月·前半】レッスンスケジュール予定一覧












２０２４年度、８月前半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。


１０年に一度の猛暑と言われている2024年の夏、熱中症など対策を万全にして過ごされていますか？


コロナ禍による筋力不足により、体温調節機能が低下し夏バテや熱中症にかかる人が増加しています。

筋肉は、血流を改善し体内の熱を放出する力があるので生きる上で必要不可欠です☆


自分の身を守るためにも

しっかり今の自分と向き合いできることからコツコツと積み重ねていきましょう✨


頑張った先には必ずいい未来が待っています😊






【８月前半 オンラインスケジュール】



8/1(木)20:15『麺棒リンパマッサージ』ｽﾄﾚｯﾁ


8/3(土)10:15『フルボディ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ


8/5(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


8/8(木)20:15『安眠効果ゆるめる』ｽﾄﾚｯﾁ


8/10(土)10:15『ゴム筋力強化』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『ゴムゆる筋肉』ｽﾄﾚｯﾁ


8/12(月祝)10:15『美背中二の腕·姿勢改善』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


8/14(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ



8/17(土)『リフレッシュ疲労回復』ｽﾄﾚｯﾁ※10:15～ 




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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎


８月前半のオンラインレッスンも、どうぞどうぞ宜しくお願いいたします✨