ｵﾝﾗｲﾝ【６月·後半】レッスンスケジュール予定一覧











２０２４年度、６月後半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。

2024年上半期最終です☆☆


今の運動習慣によってつくられる身体は、数年後の自分に必ず返ってきます✨

目には見えない心身にも大きく影響しています☆

リフレッシュの時間も大切です◎


どんな形でもいいので体を動かすことを習慣にし、いつまでも元気でいられるようコツコツと続けていきましょうね😊





【６月前半 オンラインスケジュール】



6/15(土)10:15『フルボディ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ


6/17(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


6/19(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


6/22(土)『モーニング呼吸』ｽﾄﾚｯﾁ※10:15～ 


6/24(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


6/27(木)20:15『筋肉コリほぐしボール』ｽﾄﾚｯﾁ


6/29(土)10:15『足腰ヒップアップ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ



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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎


６月後半のオンラインレッスンも、どうぞどうぞ宜しくお願いいたします✨