ｵﾝﾗｲﾝ【５月·後半】レッスンスケジュール予定一覧











２０２４年度、５月後半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。

気温の変化が激しい５月となっております…
まだ暑さに慣れていない体なので、急な気温上昇によって引き起こす体調不良、熱中症も今の時期から充分に気をつけなければいけません☆

しっかり食べて動いて睡眠をとって、健康的に過ごせる体づくりを引き続き行なっていきましょうね✨


★急遽レッスン内容が変更となることがあります。
必ず間際のレッスン告知の確認をお願い致します。


※●が変更となりました↓↓↓



【５月後半 オンラインスケジュール】



5/16(木)20:15『安眠効果ゆるめる』ｽﾄﾚｯﾁ


5/18(土)10:15『クッション筋力UP』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


5/20(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


5/21(火)10:15『ゴム筋力強化』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『ゴムゆる筋肉』ｽﾄﾚｯﾁ


5/22(水)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ


5/25(土)10:15『足腰ヒップアップ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

              11:15『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ


5/30(木)20:15『首肩腰コリ改善』ｽﾄﾚｯﾁ



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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎


５月後半のオンラインレッスンも、どうぞどうぞ宜しくお願いいたします✨