2022年度、6月後半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。
野外でのマスク不要や、飲食店の人数制限撤廃、リバウンド警戒期間終了などなど…少しずつ対策が緩和されてきました。
少しづつではありますが、感染者も減少傾向にあるのかなと感じています。
しかしまだまだ油断は禁物☆
マスク生活からの呼吸乱れによる自律神経失調症の方が増えてきているようです。
ストレスからくる動悸や息切れ、頭痛やめまいなど…様々な不調に悩まされ不眠となるケースも多く見られます。
そして、おうち時間が増えたことによる運動不足からの筋力低下……これは怪我を引き起こす可能性もあるのでとても危険です☆
今自分自身でできることにしっかり目を向け、時代に合わせて変化をつける時です✨
そしてリフレッシュ、息抜きもとても大切☆
笑顔の時間をもっともっと増やして、今を一緒に楽しく乗り越えていきましょう!!
予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎
引き続き感染対策をしっかり行い、頑張って乗り越えていきましょうね!!!
↓↓↓
◆オリジナルLINEスタンプ◆
NEW
【マヨササイズ情報】