2022年度、4月後半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。
つい最近まで雪がちらつき季節外れの寒さを味わったかと思えば、いきなりやってきた夏のような暑さ!
たった数日での気温差が20度近くあり、急激な気温差で自律神経のバランスが乱れ、体調不良を起こす方が増えているとのこと……
適度な運動は、強く元気な体を保つためにはとても大切な習慣です☆
運動をして汗を流し、リラックスして気持ちも整える✨
小さな積み重ねが後の大きな結果に繋がります!
お家にいながらも運動不足解消!!
心身ともにいつまでも笑って元気に過ごせるよう、4月からの切り替えタイミングで新しいことに挑戦してみませんか✨
予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます◎
引き続き感染対策をしっかり行い、頑張って乗り越えていきましょうね!!!
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