オンライン【６月·前半】レッスンスケジュール予定一覧










２０２１年度、６月前半のオンラインマヨササイズレッスンスケジュールを発表いたします。


緊急事態宣言の延長が発表されました。


外出自粛、そしてテレワークや在宅勤務が増えたことによる運動不足が大きな問題となっています。

さらに運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると、より重症化しやすいという調査結果も出ています。

そして長い自粛生活によるストレスで自律神経の乱れが起き、心身の不調を訴える人も増加しています。



もうこのまま何もしない生活は危険です！！
自ら行動を起こすしかありません☆
お家にいても、しっかり鍛えておかなければ大変な事態に陥りかねません！



一つの勇気、行動力で未来が変わるのです☆
この努力はいつか必ず自分に返ってきます✨


おうち時間に運動を取り入れ、心も体も充実感で満たしていきましょう！！


頑張れば頑張った分だけ笑顔が増えます✨
良いこと、この先きっと訪れます✨✨



【６月 オンラインスケジュール】



6/1(火)10:30『体幹·お腹周り』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

         11:30『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ


6/2(水)20:15『夜 肩こり·腰痛改善』ｽﾄﾚｯﾁ


6/4(金)20:15『疲労回復』ｽﾄﾚｯﾁ


6/7(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


6/11(金)20:15『疲労回復』ｽﾄﾚｯﾁ


6/12(土)10:30『足腰ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

      11:30『骨盤矯正·股関節ほぐし』ｽﾄﾚｯﾁ


6/13(日)10:30『ﾌﾙﾎﾞﾃﾞｨ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

       11:30『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消』ｽﾄﾚｯﾁ


6/14(月)20:15『快眠リラックス』ｽﾄﾚｯﾁ


6/15(火)10:30『ﾘｽﾞﾑ二の腕ｼｪｲﾌﾟ』ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

       11:30『肩こり·腰痛改善ｽﾄﾚｯﾁ』ｽﾄﾚｯﾁ



※後半はまた後日発表します



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※予約がまだ入っていないレッスン日に関しましては途中で変更する場合がありますのでご注意ください。

※急遽、レッスンを追加する場合もあります。

予約時にオンラインアプリ内でご確認ください。





予約専用アプリをダウンロードしていただくと、スムーズにスケジュール確認などができます☆


自分のために、そして周りにいる大切な人達のために、いつまでも元気で笑顔で過ごせるよう新しい生活習慣を取り入れていきましょうね✨


６月も楽しく前進していきましょう♪

ご予約、お待ちしております☺✨

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