人生とは、良い出来事も悪い出来事も必ず起きるもの。
自分に結びつけて考えることができれば、たとえマイナスなことでも脳が理解へと働き気持ちが楽になります✨
自分を強くさせるための経験かもしれない！
生活習慣が乱れていたからかもしれない！
結果には全て、原因がある☆
ほんの小さなことでも、意味を感じてみよう☺
２月２９日(土) レッスン告知《宝塚》
※新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、感染予防対策としてスタジオ入口でのアルコール消毒液の設置、レッスン前のスタジオ内除菌清掃等の衛生強化をさせていただきます。
入室前の手洗いうがいも重ねてご協力のほど宜しくお願い致します。
皆さまの健康と安全確保に、ご理解とご協力を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
※今後のレッスンに関しまして、動きがありましたら直ぐにこちらにて発表、会員様にはメールにてご連絡させていただきます。
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明日は、２月ラストレッスン！！
宝塚マヨササイズです☆
一日も早くいつもの日常に戻ることを願うばかりです…
気持ちを入れ替えて、しっかり心と体のトレーニング！！
免疫力を高めるための大切な運動✨
免疫はすぐに付くものではありません☆
日々の積み重ねです✨
もう逃げてばかりではいられません。
深刻な問題に直面しています。
いざという時に打ち勝つ体！！
しっかりつくり上げていきましょうね！！
明日のレッスン内容【ﾘﾌﾚｯｼｭ】
・筋肉ほぐし
・血液循環改善
・心身ストレッチ
・リラックス効果 など
深い呼吸は、脳の緊張やストレスを軽減させてくれます。
たっぷりの呼吸と共に行う全身のストレッチで、心身ともにスッキリ癒し効果絶大のレッスンです✨
Let's マヨササイズ！
当たり前に感謝☆
日々持っていなければいけない感情をまた改めて感じます✨
明日の朝！
宝塚文化創造館にてお待ちしております♪
