一日の気分を高める朝習慣【明日2/16(日)宝塚·朝·ﾋﾞｭｰﾃｨｰ】




楽しいから笑うのではなく、笑っているから人生は楽しくなる♪


笑顔の習慣が未来を変える✨


まずはニッコリ♪
目覚めた朝に口角を上げて笑ってみましょうね☺


２月１６日(日) レッスン告知《宝塚》


明日は、久しぶりの宝塚でのレッスンです！

約１ヶ月ぶりとなりました✨
関西の皆さま、お待たせいたしました！！


明日もいっぱい笑って気分を上げて、素敵な一日を過ごしましょうねーー☺♪


宝塚マヨササイズ
２月１６日(日)10:10～
※スタジオへの入室はレッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)

姿勢改善や骨盤矯正など
“美しい体づくり”プログラム

◆場所◆

宝塚文化創造館３階 バレエ教室

◆持ち物◆

・イス (スタジオのものを使用します)
・ゴム(お持ちでない方はレンタルいたします)
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装  (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
２月レッスンスケジュールは→→ こちら


明日のレッスン内容【ﾋﾞｭｰﾃｨｰ】


・美姿勢

・骨盤矯正

・美尻

・体幹  など


美しく健康でいるためのビューティースペシャルプログラム！

意識改善にも繋がるたっぷり贅沢な自分磨き時間です♪


Let's マヨササイズ！


笑う門には福来る☺

笑顔の集まる場所に幸福いっぱいです✨


明日の朝！

宝塚文化創造館にてお待ちしております♪




健康美エクササイズトレーナー    天霧真世




◆2020年 2月◆



◆浜松マヨササイズ◆(静岡県)

■３月２１日(土)   １５：３０～

詳しくは→→→こちら





【近畿地方】

  1. NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)

  2. ■ 1/28(火)·2/25(火)·3/24(火)

  3. 19:00～ →→こちら

  4. ■ 2/26(水)·3/25(水)

  5. 13:00～【初級ｸﾗｽ】→→こちら


【関東地方】

  1. NHK さいたまアリーナ教室 (埼玉県)

  2. ■2/8(土) 15:00～ →こちら

  3. NHK文化センター 柏教室 (千葉県)

  4. ■4/4(土)·6/6(土) 13:40～ 決定！！


【中国地方】

  1. NHK文化センター 福山教室 (広島県①)

  2. ■ 2/23(日)  10:00～ →→こちら

  3. NHK文化センター 広島教室 (広島県②)

  4. ■ 2/23(日)  14:00～ →→こちら


【九州地方】

  1. NHK文化センター 大分教室 (大分県)

  2. ■ 3/28(土)  14:00～ →→こちら

  3. NHK文化センター 福岡教室 (福岡県)

  4. ■ 3/29(日)  10:00～ →→こちら

  5. NHK文化センター 熊本教室 (熊本県)
  6. ■ 3/29(日)  15:00～ →→こちら