緊急開催決定!!!!!

10月30日(水) レッスン告知《梅田》


明日の夜は、梅田マヨササイズです☆

東京・名古屋・宝塚とハロウィンイベントを開催してきましたが………ハロウィン当日に一番近いのが明日の梅田でのレッスン✨


そして夜!!
これはこれはハロウィンらしいことをするべきではないかと気づきました(笑)

急遽『HELLOWEEN NIGHT lesson』を開催いたします!!


イベントではありませんので飾り付けなどはせず、ミュージックや照明を全てハロウィン使用にして、不気味~~にレッスンを行います(笑)✨


夜なので、より一層雰囲気が出て気分が盛り上がること間違いなし!!!


ハロウィン前日ナイトを思いっきり楽しみましょう!!!



梅田マヨササイズ
10月30日(水) 19:10~
※スタジオへの入室はレッスン開始20分前より可能
(更衣室は別にあり)

良質な睡眠をとるための
“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム

◆場所◆

5階 「」スタジオ
阪急梅田(徒歩4分)
JR大阪駅(徒歩6分)
地下鉄御堂筋線「中津駅」3号出口スグ
1階がファミリーマートのビル

◆持ち物◆

・バスタオル + 麺棒
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装  (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
11月レッスンスケジュールは→→ こちら



◆「P」スタジオ内の道順◆

※エレベーターで4階(最上階)まで上がる。
4階で靴を脱ぎ下駄箱へ入れて中に入る。
右側の更衣室で着替える。
左側に進むとこの景色↓
奥に5階へ上がる階段があるので
ここから裸足で上へ上がる。
Pスタジオ到着。

※エレベーターでは5階へは上がれないので
ご注意ください☆

明日のレッスン内容【スリープ2】


・リンパ流し

・筋肉ほぐし

・自律神経バランス

・リラックス効果 など



一日頑張った体をしっかりほぐし、心地よく睡眠をとるための究極ストレッチレッスン。

麺棒とバスタオルを使って、全身を緩めていきましょう✨

Let's マヨササイズ!


一日一日が貴重で有難い日々✨

楽しんだ者勝ちです!


明日の夜☆

大阪梅田の茶屋町スタジオにてお待ちしております♪



健康美エクササイズトレーナー    天霧真世









  1. NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)

  2.  10/29(火)·11/27(火)·12/17(火)

  3. 19:00~ →→こちら

  4. ■ 11/27(水)

  5. 13:00~【初級クラス】→→こちら

  1. NHK さいたまアリーナ教室 (埼玉県)

  2. 11/9(土) 15:00~ こちら

  3. NHK文化センター 柏教室 (千葉県)

  4.  2020年 1/11(土) 13:40~