「ダメだ」「もう無理だ」
と、何も始まっていないのに諦めてしまったことはありませんか!?


限りなく可能性が0に近い時こそ、やる前から弱気になってしまいます…


でもこれはダメと確定したわけではありません。

あくまでも想像の世界☆

行動を起こす前から諦めてしまうのはもったいないのです!!


可能性が1%でもあったら、奇跡が起きるかもしれません✨

失敗してもいい!
動くことに意味があります✨


たとえダメだったとしても、やるべきことをやり切ってベストを尽くしたという満足感が得られます!

清々しい気持ちにもなれます!

何より納得できます!!


当たって砕けろの精神☆


1パーセントの可能性を信じてみよう✨

10月20日(日) レッスン告知《梅田》


明日からまた関西週間のスタート♪

明日は宝塚ではなく、大阪梅田です!!


週末の梅田でのレッスンはとっても久しぶりですね☆


今年も残り、約2ヶ月と10日✨

この期間の中で夢が見つかるかもしれません!
夢へ一歩二歩近づくかもしれません!
夢が叶うかもしれません!!


誰にでも、可能性はあります☺✨



梅田マヨササイズ
10月20日(日) 10:10~
※スタジオへの入室はレッスン開始20分前より可能
(更衣室は別にあり)

気になる箇所を鍛えていく
“痩せやすい体づくり”プログラム

◆場所◆

5階 「」スタジオ
阪急梅田(徒歩4分)
JR大阪駅(徒歩6分)
地下鉄御堂筋線「中津駅」4番出口スグ
1階がファミリーマートのビル

◆持ち物◆

・ゴム (お持ちでない方はレンタルいたします)
・ペットボトル2本
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装  (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
10月レッスンスケジュールは→→ こちら



◆「P」スタジオ内の道順◆

※エレベーターで4階(最上階)まで上がる。
4階で靴を脱ぎ下駄箱へ入れて中に入る。
右側の更衣室で着替える。
左側に進むとこの景色↓
奥に5階へ上がる階段があるので
ここから裸足で上へ上がる。
Pスタジオ到着。

※エレベーターでは5階へは上がれないので
ご注意ください☆

明日のレッスン内容【シェイプアップ】


・二の腕引き締め

・肩甲骨周りほぐし

・ヒップアップ

・太ももシェイプ  など


ウェイトトレーニング用のゴムを使用し、筋肉をたくさん動かして筋肉量アップを目指し基礎代謝を上げていきましょう!

Let's マヨササイズ!


夢を叶えるためにも健康習慣✨

元気があるから何でも出来るのです☺


明日の朝!

大阪梅田の茶屋町スタジオにてお待ちしております♪



健康美エクササイズトレーナー    天霧真世









  1. NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)

  2.  10/29(火)·11/27(火)·12/17(火)

  3. 19:00~ →→こちら

  4. ■ 10/23(水)·11/27(水)

  5. 13:00~【初級クラス】→→こちら

  1. NHK さいたまアリーナ教室 (埼玉県)

  2. 11/9(土) 15:00~ こちら

  3. NHK文化センター 柏教室 (千葉県)

  4.  2020年 1/11(土) 13:40~