宝塚ﾏﾖｻｻｲｽﾞ☆BIRTHDAYレッスン開催！【明日9/22(日)宝塚·朝·ﾘﾌﾚｯｼｭ】



９月２２日(日) レッスン告知《宝塚》


明日は、９月ラストの宝塚マヨササイズです！

二週間ぶりの宝塚でのレッスン✨


そして明日は、宝塚でも私事のイベントを開催させていただきます！！


東京から続けての開催、とってもとっても嬉しいです✨


皆さまと楽しいひと時を過ごし、また一つ2019年の最高の思い出となれば嬉しいです☺

いっぱい笑って楽しみましょうね！！！


宝塚マヨササイズ
９月２２日(日) 10:00～
※スタジオへの入室はレッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)

気分転換·ストレス解消、ストレッチを重視した
“心身スッキリ体づくり”プログラム

◆場所◆

宝塚文化創造館３階 バレエ教室

◆持ち物◆

・スポーツタオル (長めのタオルかバスタオル)
・飲み物
・動きやすい服装  (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
９月レッスンスケジュールは→→ こちら


明日のレッスン内容【ﾘﾌﾚｯｼｭ】


・筋肉ほぐし

・血液循環改善

・心身ストレッチ

・リラックス効果 など


深い呼吸は、脳の緊張やストレスを軽減させてくれます。

たっぷりの呼吸と共に行う全身のストレッチで、心身ともにスッキリ癒し効果絶大のレッスンです✨

Let's マヨササイズ！

出会いは奇跡！

ただただ全てに感謝です✨


明日の朝！

宝塚文化創造館にてお待ちしております♪




健康美エクササイズトレーナー    天霧真世









取手カルチャーセンター (茨城県)

■10/14(月祝)  13:30～

お申し込みは→→→こちら



  1. NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)

  2. ■ 9/24(火)·10/22(火)·11/27(火)·12/17(火)

  3. 19:00～ →→こちら

  4. ■ 9/25(水)·10/23(水)·11/27(水)

  5. 13:00～【初級ｸﾗｽ】→→こちら

  1. NHK文化センター 柏教室 (千葉県)

  2. ■ 10/12(土) 10:00～ →→こちら

  3. NHK さいたまアリーナ教室 (埼玉県)

  4. ■10/12(土)·11/9(土) 15:00～ →こちら