心のどこかでとても不安だったり焦っていても、「何とかなる！」と言ってしまいましょう☆
気持ちとは正反対でもいいのです。
とにかく口に出してみる。
すると、その言葉が脳に伝わり「何とかなるかもしれない」とだんだん気持ちが変化していきます☆
今その時どんな状況であれ、現実は現実。
その場をどう乗り切るかは自分次第☆
「何とかなる！」と思って早く気持ちを切り替えて、良い方向へと突き進んでいきましょうね☺！！
９月１日(日) レッスン告知《宝塚》
ついに９月レッスンスタートします♪
今年も残り４ヶ月となりました✨
もう４ヶ月しかない！？
いえいえ、まだ４ヶ月もあるのです！！
４ヶ月もあれば、まだまだ色んなことができます✨
今からでもグングン成長できます！！
この４ヶ月をどう過ごすかで、2019年の充実度が今以上にアップします☺！！
明日のレッスン内容【ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ】
・二の腕引き締め
・肩甲骨周りほぐし
・ヒップアップ
・太ももシェイプ など
ウェイトトレーニング用のゴムを使用し、筋肉をたくさん動かして筋肉量アップを目指し基礎代謝を上げていきましょう！
Let's マヨササイズ！
さぁ、動こう！！
行動の中に未来があります✨
明日の朝！
宝塚文化創造館にてお待ちしております♪
