成長するための道筋はココにある【明日5/19(日)宝塚·朝·ﾋﾞｭｰﾃｨｰ】




昨日と今日の自分を比べて、一見何も変わっていないように感じます。

でももし何かを学んでいたら知識や経験値が増え、トレーニングをしていたら自分が磨かれ技術も上達しています！


目には見えないスピードでも、これが１ヶ月、１年と続くと大きな成長を得ることができるのです✨


昨日頑張った自分は、今日の結果☆


どんな時でも全力で取り組めば、必ず前進でき成長し、明日には素晴らしい自分に出会えます✨


自分を信じて✨

素晴らしい明日のために、今日も精いっぱい生きていきましょうね☺

５月１９日(日) レッスン告知《宝塚》


明日からまた、関西レッスン週間スタートです！

ここから２週間～運動の心地良さを実感し、楽しい時間を過ごしていきましょう！！


さぁ！
明日の自分は今日の自分です！！
一日一日を大切に、日々成長を目指し頑張っていきましょうね☺♪



宝塚マヨササイズ
５月１９日(日) 10:10～
※スタジオへの入室はレッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)

姿勢改善や骨盤矯正など
“美しい体づくり”プログラム

◆場所◆

宝塚文化創造館３階 バレエ教室

◆持ち物◆

・ゴム (お持ちでない方はレッスンいたします)
・イス (スタジオのものを使用します)
・タオル
・飲み物
・動きやすい服装  (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
５月レッスンスケジュールは→→ こちら


明日のレッスン内容【ﾋﾞｭｰﾃｨｰ】


・美姿勢

・骨盤矯正

・美尻

・体幹  など


美しく健康でいるためのビューティースペシャルプログラム！

意識改善にも繋がるたっぷり贅沢な自分磨き時間です♪


Let's マヨササイズ！


行動力こそ成長のカギ☆

何事も、踏み出さなければ始まりません…！！


明日の朝！

宝塚にてお待ちしております♪




健康美エクササイズトレーナー    天霧真世







  1. NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)

  2. ■ 5/28(火)・6/25(火)

  3. 19:00～ →→こちら

  4. ■ 5/22(水)・6/26(水)

  5. 13:00～【初級ｸﾗｽ】→→こちら



  1. NHK文化センター 大分教室 (大分県)

  2. ■ 6/29(土) 14:00～ →→こちら

  3. NHK文化センター 福岡教室 (福岡県)

  4. ■ 6/30(日) 10:00～ →→こちら

  5. NHK文化センター 熊本教室 (熊本県)

  6. ■ 6/30(日) 15:00～ →→こちら

  7. NHK   さいたまアリーナ教室 (埼玉県)

  8. ■ 7/13(土) 15:00～

  9. NHK文化センター 柏教室 (千葉県)

  10. ■8/10(土)  11:00～