目の前で起きていることは、今自分が与えられている状況。
しっかり集中して“今”この時間を楽しむことで充実度がアップし、ここから広がる可能性も引き出すことができます！！
目の前のお仕事の任務を楽しむ✨
目の前のお友達との会話を楽しむ✨
目の前のお食事を美味しくいただく✨
目の前の結果を受け入れて楽しむ✨
自然と楽しめるものもあれば、そうでないものも起きるのが現実。
どんな気分でどんな状況であっても、この現実は運命。目を背けて逃げるわけにはいきません☆
目の前で起きていることを全力で楽しみましょう！！
心がけ一つで、人生の幸福感を更に高めていきましょうね☺♪
４月２７日(土) レッスン告知《宝塚》
明日、平成最後の宝塚マヨササイズとなります！！
ちょうど７年前の平成２４年にスタートしました☆
今もこうして変わらず開催できていることに感謝する日々です✨
ゴールデンウィーク10連休とも言われている最初の日！！
気持ちよく体を動かして、行動スイッチをONにさせて休日を思いっきり楽しんでいきましょうね！！
明日のレッスン内容【ﾍﾙｼｰ】
・足腰強化
・肩こり改善
・膝痛予防
・体幹 など
健康的に過ごすための基礎体力づくりスペシャル！
「イス」を使った新感覚エクササイズです♪
Let's マヨササイズ！
運動は、心のリフレッシュ効果も絶大！
丈夫な体づくりだけではない運動効果✨
心と体のマヨササイズ～思いっきり楽しみましょうね♪
明日の朝✨
宝塚文化創造館にてお待ちしております♪
