毎日がさらに明るく楽しく元気になる方法【明日4/21(日)宝塚·朝·ﾘﾌﾚｯｼｭ】

笑うとは、笑顔のこと♪

大きく口を開けて笑うのも笑顔ですが、にっこり微笑むのも笑顔✨

いつでもどこでもすぐにできます！

楽しいから笑顔になるのではなくて、笑顔でいるから楽しくなる♪

いい表情でいると、明るく前向きな気分を招きだんだんと元気になってきますよね✨

ココロとカラダは繋がっています☺

笑って気持ちを明るく♪

素敵な人生を歩んでいきましょうね✨

４月２１日(日) レッスン告知《宝塚》

明日からまた関西週間スタート！！

久しぶりの宝塚マヨササイズです♪

そして…宝塚マヨササイズ、７周年記念を迎えることとなりました！！

あのドキドキ始まった日から７年。

ここまで来らたのは、いつもマヨササイズを心から楽しみ、愛してくださった皆さまのお陰です✨

本当に本当にありがとうございます！！！

宝塚マヨササイズ

４月２１日(日) 10:10～

※スタジオへの入室はレッスン開始２０分前より可能

(更衣室は別にあり)

☆７周年記念スペシャル☆

💗[ リフレッシュマヨササイズ]💗

気分転換·ストレス解消、ストレッチを重視した

“心身スッキリ体づくり”プログラム

◆場所◆

宝塚文化創造館３階バレエ教室

◆持ち物◆

・スポーツタオル (長めのタオルかバスタオル)

・飲み物

・動きやすい服装 (裸足で行います)

レッスン料金は →→→ こちら

◆初めての方専用アドレス◆

お問い合わせ先：

mayosacise.mayosacise★gmail.com

※★部分に「@」を入れてお送りください

※二回目以降の方は連絡不要です

その他の

４月レッスンスケジュールは→→ こちら

明日のレッスン内容【ﾘﾌﾚｯｼｭ】

・筋肉ほぐし

・血液循環改善

・心身ストレッチ

・リラックス効果など

深い呼吸は、脳の緊張やストレスを軽減させてくれます。

たっぷりの呼吸と共に行う全身のストレッチで、心身ともにスッキリ癒し効果絶大のレッスンです✨

Let's マヨササイズ！

７年分の感謝の気持ちを込めて…

明日も全力で皆さまと向き合い心を込めてお届けいたします！！！

一緒に笑顔になりましょうね☺

明日の朝✨

宝塚文化創造館にてお待ちしております♪

健康美エクササイズトレーナー天霧真世

レッスンカレンダー

埼玉マヨササイズ (埼玉県川口市)

■５月１２日(日) 11:10～

詳しくは→→→ こちら

取手カルチャーセンター (茨城県)

■5/12(日) 14:30～

お申し込みは→→→こちら

NHK文化センター 梅田教室 (大阪府)
■ 4/23(火)・5/28(火)・6/25(火)
19:00～
お申し込みは→→→こちら
■ 4/24(水)・5/22(水)・6/26(水)
13:00～
【基礎・初級クラス】お申し込みは→こちら

NHK文化センター 大分教室 (大分県)
■ 6/29(土) 14:00～
NHK文化センター 福岡教室 (福岡県)
■ 6/30(日) 10:00～
NHK文化センター 熊本教室 (熊本県)
■ 6/30(日) 15:00～
NHK さいたまアリーナ教室 (埼玉県)
■ 7/13(土) 15:00～
NHK文化センター 柏教室 (千葉県)
■8/10(土) 11:00～