本日は、今年最後の
東京マヨササイズでした！！
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)✨
今年も皆さまのご協力のお陰で
とってもとっても可愛くて華やかな
スタジオとなりました！！！
みんなでワイワイしながらの飾り付け～
わくわく楽しかったですね( *´艸`)♪
今日はとってもいいお天気で、
差し込む日差しがとっても暖かく
プラスしっかり体を動かすので、
汗が出るほど暑く
12月ということを忘れそうでしたね(笑)
今年最後は【ヘルシーマヨササイズ】♪
「イス」を使った健康エクササイズ～～～
ヘルシー初参加の方もいらっしゃり
今までにないプログラムで
きっとびっくりされたかと思います(≧∇≦)(笑)
今日明日は筋肉痛かな！？(笑)
皆さま最後まで
本当によく頑張ってついてきてくださいました！
この小さな積み重ねが
後の元気な体をつくっていくので
毎回がとても意味のある時間となるのです✨
レッスン終了後には、
クリスマス大イベント～～♪
私から皆さまへ
感謝の気持ちと愛を込めまして
プレゼント渡しと大抽選会！！
今年も喜んでいただけて
本当に本当によかったでーすヾ(*´∀｀*)ﾉ！！
今年でもう７回目のクリスマスイベント☆
毎年毎年
こうして楽しく笑顔でこの日を迎えられるのは
マヨササイズを愛し
自分を信じ
コツコツと一緒に歩んでくださる
皆さまのお陰なのです✨
感謝の気持ちでいっっっぱいです！！！
本当に本当にありがとうございます！！！
また来年に向けての新たな目標を胸に✨
2019年も
明るく楽しく元気よくーーー
幸先の良いスタートをきりましょうね(*´▽｀*)
【東京マヨササイズ】
■１月６日(日)１２：４０～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
お年玉あります👑[ シェイプアップマヨササイズ]👑
気になる箇所を鍛えていく
“痩せやすい体づくり”プログラム
◆場所◆
◆持ち物◆
アイテム : ゴム
(まだお持ちでない方はレンタルいたします)
ペットボトル２本
タオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
来年度の一発目は、
駒沢大学駅にある上馬のスタジオです☆
また前日ブログで行き方の説明をしますので
確認してくださいね(^―^)☆
今日のスタジオは
よく使用する新代田駅前スタジオ２階✨
100％の遮光カーテンなので
閉めきると真っ暗に！！
皆さんが持ってきてくださった
ライトの数々が
とってもキレイに輝きました(*´ω｀*)✨
電車や車に乗って来てくださり……
今日も感動と感謝で溢れていました(´；ω；｀)
そして
いつも皆さまの優しいお気遣いにも感動し、
もう本当に学ぶことばかりです✨
こんなこんな素敵な方々と出会えた私は
とってもとっても幸せです(ﾉ□`)！！
今年も一年、
本当に本当にありがとうございました！！！
今、イベントでの皆さまの笑顔が
頭の中に浮かんでいます
あ～～～嬉し幸せですヾ(*´∀｀*)ﾉ✨
また来年も
一緒に動いて汗かいて
たっぷり笑って楽しくハッピーな時間を
いーっぱい過ごしましょうね♡
今年も一年、
本当に本当にありがとうございました！！
また来年もどうぞ宜しくお願い致します！！
♡♡♡
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田◆埼玉
１２月 マヨササイズレッスンスケジュール
💗 12月1日（土） 10:10 リフレッシュ
👑 12月2日（日） 10:00 シェイプアップ
🌹 12月4日（火） 10:00 ビューティー
🌛 12月6日（木） 19:00 スリープ
💗 12月8日（土） 12:40 リフレッシュ
🌹 12月9日（日） 10:40 ビューティー
👑 12月11日 (火) 10:00 シェイプアップ
🌛 12月13日 (木) 19:00 スリープ
🍀 12月15日 (土) 10:00 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
🍀 12月16日 (日) 10:10 ヘルシー
🌛 12月20日 (木) 19:10 スリープ
🍀 12月22日 (土) 10:20 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
👑 12月23日 (日) 10:10 シェイプアップ (Xmas大感謝祭)
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１２/１８(火)19:00～
NHK文化センター 梅田教室・夜の部→ こちら
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】