JR西日本の駅にある
『DELI CAFE KITCHEN』(関西限定のカフェ)
デリカフェの期間限定ドリンク
贅沢まったり「Fruit Tea」✨
ティーにプラスして、
りんごジャムとドライフルーツが付いてきます☆
まずは、普通に紅茶を楽しみ…
次に
ドライフルーツをパラパラ～～
フルーツの香りと風味が加わります✨
そして、お次は
りんごジャム！！
フルーツティーの中に
サラサラと溶け込んでいきます✨
ここに、さらに甘味が足されるので
全然違った味が３種類味わえるのです(//∇//)✨
お得な気分になれる
贅沢まったりフルーツティでした♡
本日は、平日夜 東京マヨササイズでした☆
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
なんとなんと、
10ヶ月ぶりに来てくださった方が✨
「ずっとタイミングが合わなくてやっと来れましたー！！」と、
このお休みしていた期間も
いつも気にしてくださっていたとのこと(涙)✨
そのお気持ちだけでも
本当に本当に本当に嬉しいです(；ω；)！！
新生マヨササイズ初参加！！
今回は夜バージョンでしたが、
週末はまた全然違うメニューがいっぱいなので
またタイミングが合う時に
いつでもいらしてくださいねーーー✨
今日はまた一段とぐっと気温が下がり…
寒くなると外に出るだけでも気合がいります。
そんな中にお越しくださいました皆さま～
本当にありがとうございました！！
今回は「バスタオル」をフル活用✨
そして、
特別に「イス」も登場させてみました☆
新たなストレッチ法で
グイグイ全身をほぐしていきました✨
動いている最中にも
血液の流れが
どんどん善くなっていくのがわかります☆
背中、肩、首、頭、腕、脚……
色んな形で
どの箇所も満遍なく刺激を与えました✨
終わった後は、
体の芯からポッカポカでしたね(*´ω｀*)
皆さまに帰ってぐっすり眠っていただけるよう
寝る準備万端な体づくりができました✨
お見送りで
皆さまの素敵な笑顔が見れて
私も幸せいっぱいでした(*´ω｀*)♡
年内、残すところラスト一回の夜レッスン☆
来週の最後も
悔いのないよう思いっきりやりきりましょうね！
【平日夜 東京マヨササイズ】
■１２月１３日(木)１９：００～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
🌛[ スリープマヨササイズ]🌛
◆持ち物◆
アイテム : バスタオル＋麺棒
飲み物
汗ふきタオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
※会員の方は事務局アドレスの方へお願い致します
場所は、
駒沢大学駅にあるスタジオです☆
急きょ確保できたスタジオ！！
夜の駒沢のスタジオは久しぶりですね✨
そしてアイテムは【バスタオル】と【麺棒】！
今回とは違ったやり方で、
ゴリゴリと凝りを退治して
スッキリ爽やかな心と体を
手に入れていきましょうねヾ(*´∀｀*)ﾉ✨
今晩も
皆さまと過ごした楽しい夜時間が
素敵な思い出となりました✨
お越しくださいました皆々さま♡
本当に本当にありがとうございました！！
皆さまの朝の目覚めが
心地よくスッキリしていて
明日も素敵な一日を過ごされますように✨
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田◆埼玉
１２月 マヨササイズレッスンスケジュール
💗 12月1日（土） 10:10 リフレッシュ
👑 12月2日（日） 10:00 シェイプアップ
🌹 12月4日（火） 10:00 ビューティー
🌛 12月6日（木） 19:00 スリープ
💗 12月8日（土） 12:40 リフレッシュ
🌹 12月9日（日） 10:10 ビューティー
👑 12月11日 (火) 10:00 シェイプアップ
🌛 12月13日 (木) 19:00 スリープ
🍀 12月15日 (土) 10:00 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
🍀 12月16日 (日) 10:10 ヘルシー
🌛 12月20日 (木) 19:10 スリープ
🍀 12月22日 (土) 10:20 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
👑 12月23日 (日) 10:10 シェイプアップ (Xmas大感謝祭)