毎週月曜日にお世話になっている
チバテレ「シャキット！」の
『アサタメ！マヨササイズ』のコーナー✨
明後日の12月3日(月)は、
なんとなんと
生出演させていただきます！！！
久しぶりの生出演！！
とーってもドキドキわくわくしております♪
朝７時３０分過ぎに登場予定です！！
千葉テレビ他、
テレビ埼玉・テレビ神奈川でも流れています♪
12月のテーマは、
「カラダあったかマヨササイズ」です(^―^)
関東にお住まいの皆様✨
是非テレビの前で一緒に動いて
ポカポカ体をつくっていきましょうね！！
ではでは明後日の月曜日の朝♪
チバテレ「シャキット！」！！
生出演✨
どうぞどうぞ宜しくお願い致します！！
明日は、東京マヨササイズです！
いよいよ
今年最後の東京週間となりました☆
12ヶ月間、無事東京でも
定期的に開催できたことに感謝いたします✨
週末３回！
平日朝夜 計４回！
そして今月は、
埼玉県川口市でもレッスン開催！！
ラストスパートも思いっきり楽しく動いて、
ここから来年の健康体へと
しっかり繋げていきましょうね(*´▽｀*)！！
【東京マヨササイズ】
■１２月２日(日) １０：００～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
👑[ シェイプアップｴｸｻｻｲｽﾞ]👑
腰痛·肩こり改善、基礎体力アップ
“健康的な体づくり”プログラム
◆場所◆
◆持ち物◆
アイテム : ペットボトル２本
☆ゴム
(↑まだお持ちでない方は、こちらで用意しています)
タオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
☆スタジオの行き方説明☆
出口(南口)を出たらすぐ左に郵便局があるので、
そこを左に曲がる↓
そのまま、緑の道を真っ直ぐ進む↓
大きな木をめがけて、まだ進む↓
その先に分かれ道があるので、
そこを右に進む↓
道なりにずーっと進むと
十字路のマークがあります。
そこを左に曲がる↓
すると階段があるので
そこを上がって最初の角を右↓
これで絶対迷わずに着きます✨
スタスタ歩いて４分くらいです☆
いつも使っている
京王井の頭線「新代田」駅の
二駅 渋谷寄りの同じ線となります☆
渋谷から３駅目の「池ノ上」駅です！
2018年ラスト月も
楽しみながら体を動かして
来年への気合いを
たっぷり入れていきましょうね！！
ではでは明日の朝！
池ノ上にあるスタジオにて
お待ちしておりますヾ(*´∀｀*)ﾉ！！
お気をつけてお越しくださいね～～✨
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田◆埼玉
１２月 マヨササイズレッスンスケジュール
💗 12月1日（土） 10:10 リフレッシュ
👑 12月2日（日） 10:00 シェイプアップ
🌹 12月4日（火） 10:00 ビューティー
🌛 12月6日（木） 19:00 スリープ
💗 12月8日（土） 12:40 リフレッシュ
🌹 12月9日（日） 10:10 ビューティー
👑 12月11日 (火) 10:00 シェイプアップ
🌛 12月13日 (木) 19:00 スリープ
🍀 12月15日 (土) 09:30 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
🍀 12月16日 (日) 10:10 ヘルシー
🌛 12月20日 (木) 19:10 スリープ
🍀 12月22日 (土) 10:20 ヘルシー (Xmas大感謝祭)
👑 12月23日 (日) 10:10 シェイプアップ (Xmas大感謝祭)