ハワイで素敵な写真がいっぱい撮れました✨
Instagramが思い出のアルバムになるよう
たくさんアップしていこうと思います(*´ω｀*)
見てくださった方に
「ハワイ行きたい！！」と
思っていただけたら嬉しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ
前回の、
シンガポール旅行がこんな感じでした
↓↓↓
一覧画面にこだわる私(笑)
はてさて、
今回のハワイは
どんな感じに仕上がるのか～～
あーードキドキ(〃ω〃)
どうぞどうぞお楽しみに～～～( *´艸`)！！
@mayomayo.com_
本日は、名古屋マヨササイズでした！
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
今日は40度近い気温……
とーーーっても暑い暑い名古屋
そんな中、お越しくださいまして
本当に本当にありがとうございました！！
夏休み最後の日曜日に来てくれた
かわいい生徒さんも♡
貴重なお休みに本当にありがとう～✨
今日は「イス」を使った
エクササイズだったのですが、
いつも使わせていただいていた
大きくて丈夫なイスが急遽使えなくなり……
小さなパイプイスへと変更！！
イスの大きさによって
できるものとできないものが出てくるので
一部内容をチェンジしお届けしました☆
パイプイスで色んな動きに挑戦してみて
何とか動けることが判明したので
よかったです！！
そして今日は名古屋でも
ハワイアンミュージックスペシャル✨
あ～～やっぱり癒される(//∇//)！！！
帰り際に、
「癒されすぎて爆睡しました」
ラストのリラックスタイムで
魂が抜けたとのこと(≧∇≦)
わ～～心地よくリラックスしてもらえて
本当に嬉しいなぁぁ(*´ω｀*)
最後のお土産タイムも盛り上がって
皆さんに喜んでもらえて幸せです♡
次は９月♪
また気持ち新たに違ったテーマで
違った箇所を鍛えていき、
どんどん美しく成長していきましょうね！！
■９月２４日(月祝) 10:30～
―――特別イベントあります―――
👑[ シェイプアップマヨササイズ]👑
気になる箇所を鍛えていく
“痩せやすい体づくり”プログラム
◆場所◆
地下鉄「市役所駅」徒歩５分
愛知県体育館 ﾌｨｯﾄﾈｽﾙｰﾑ 地下1階
◆持ち物◆
アイテム : ゴム
(まだお持ちでない方はこちらでご用意しております)
ペットボトル2本
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
次回は【シェイプアップマヨササイズ】♪
「ゴム」と「ペットボトル」を使って、
しっかり全身の筋肉を鍛えていきます☆
名古屋ではついに２回目の開催～～
一度やった方も
やったことがない方も、
頭の中を空っぽにしてどうぞお越しくださいね☆
新しい動き、
どんどん取り入れていきましょう(^―^)！！
今月も名古屋に行けて幸せ～でした✨
また来月も皆と力を合わせて
自分をピカピカに磨いていきましょうね！！
本日は、お暑いお暑い中
愛知県体育館まで歩いてお越しくださいました
愛する皆々さま✨
本当に本当にありがとうございました！！
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田
９月 マヨササイズレッスンスケジュール
🍀 9月1日 （土） 10:10 ヘルシー
👑 9月2日 （日） 10:10 シェイプアップ
🌛 9月6日 （木） 19:10 スリープ
🌹 9月8日 （土） 10:10 ビューティー
💗 9月9日 （日） 13:10 リフレッシュ
🍀 9月11日（火） 10:00 ヘルシー
🌛 9月14日（金） 19:00 スリープ
👑 9月16日（日） 10:00 シェイプアップ
🌹 9月18日（火） 10:00 ビューティー
🌛 9月21日（金） 19:00 スリープ
🍀 9月22日 (土) 09:40 ヘルシー
💗 9月23日（日） 13:35 リフレッシュ
👑 9月24日 (月祝) 10:30 シェイプアップ
🌛 9月27日 (木) 19:10 スリープ
―――――――――――――――――――――――――
９月１５日(土) 13:00～
NHK文化ｾﾝﾀｰさいたまアリーナ教室→こちら
------------------------------------------
◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】