[くびれ☆トレーニング]◆ﾏﾖｻｻｲｽﾞInstagram◆

第４回目の今回は、

『くびれ』トレーニングです♪

メリハリのある美しいボディライン✨

普段の生活では使われることのない

脇腹·肋骨下にある腹斜筋に刺激を与えることで

ウエストが引き締まり

美しいくびれができていきます！

トレーニングは

頑張れば頑張った分だけ

必ず自分に返ってきます✨

元男役、くびれには無縁の生活でした(笑)

だから私も必死に頑張っています！！

さぁ～皆さんも一緒に

Let's challenge♪

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