先日、
同期と一緒に♡
星組公演を観てきました！！
あーーー笑った笑った(≧∇≦)！！
噂に聞いていた通り、
お笑い満載(笑)
あの早いセリフ回しや
テンポの早いお芝居…
間の取り方など
いろいろお稽古大変だっただろうなぁ とか
お稽古場も楽しそうだなぁ とか
想像しながら観てました(≧艸≦)
ショーでもアップテンポのナンバーばかり！！
大勢口が多く、ほぼ皆出ずっぱり✨
お化粧替えをしてショーも忙しくて……
どうしても中の様子を想像してしまう(笑)
みんな本当に凄い✨
退団者の下級生２人、
特別な場面を持たせてもらって
同期生との絡みもつくってもらい、
演出家の先生の優しさ、愛をとても感じ
すごく感動しました✨
この２人は、
私が在団中に舞台袖で
星組の開演前の恒例ウォーミングアップタイム
マヨササイズをしていた時に
必ず参加してくれていた可愛い子供たち♡
あの頃はまだまだ下級生だったのに
もうこんなにも立派に成長し
立派に卒業していく姿を見て感慨深くなり、
ブルーとイエローのお衣装に身をまとい
可憐に歌って踊る姿に感動し
泣きそうになりました(；―；)
宝塚大劇場公演千秋楽ラスト一日！！
沢山の愛と感謝に包まれて
幸せいっぱいな気持ちで
悔いなく過ごせますように✨
ぽこちゃん♡サリー♡
遠くから見守ってるからね～～(*´ω｀*)
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本日は、東京マヨササイズでした！
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
６月一発目の東京は、お昼からスタート☆
午後からにもかかわらず
来てくださいました皆さま
本当にありがとうございました！！
二週間ぶりとは感じないほど
普通に東京のスタジオに立っている私(笑)
不思議な感覚になりました✨
今日は【ビューティーマヨササイズ】♪
ビューティーによるビューティーのための
ビューティースペシャルレッスン✨
美しいボディラインを目指し
頭の先から足の指先まで神経を使い
しっかり整えていきました！
特にヒップラインには力を入れており、
重力により下がっていくお尻の筋肉を
しっかり鍛えて上向きに変身させ
腰への負担も軽減させていきます！！
キツく感じるのはその時間の一瞬だけ✨
この少しの時間を積み重ねることで
一生モノの体が手に入るのです！！
そう思いながら
これからも自分を変えていく努力、
一緒に重ねていきましょうね！！
きっときっと頑張った先には
最高の笑顔と幸せが待っています(*´ ｀*)✨
さぁ！
次週は日曜日のまたもやお昼から開始☆
駒沢大学駅にあるスタジオとなります！
【東京マヨササイズ】
■６月１０日(日) １３：１０～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
💗[ リフレッシュｴｸｻｻｲｽﾞ]💗
気分転換·ストレス解消、ストレッチを重視した
“心身スッキリ体づくり”プログラム
◆場所◆
場所… 駒沢大学駅 徒歩５分
「野沢区民集会所」スタジオ
◆持ち物◆
アイテム : スポーツタオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
来週は【リフレッシュマヨササイズ】です♪
【リフレッシュ】では、
長いスポーツタオルを使います☆
その名の通り、
心と体のリフレッシュのためのレッスン✨
日々追われた生活の中で
無意識のうちに抱えている
ストレスや体の疲労…
そういったものを全てとっぱらい、
頭の中からスッキリさせていくプログラム♪
曲に合わせて様々なストレッチを行います◎
詳しくは、
ご覧ください(^―^)/☆
今日はとってもいいお天気で、
午後からの日差しがとても眩しく
清々しくて気持ちいいスタジオでした✨
梅雨入り前の晴れを楽しめましたね(*´▽｀*)♪
素敵な時間を皆さまと過ごせて感謝です✨
お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
◆宝塚 ◆東京 ◆名古屋 ◆梅田
６月 マヨササイズレッスンスケジュール
🌛 6月1日 （金） 19:10 スリープ
💗 6月2日 （土） 10:00 リフレッシュ
🌹 6月3日 （日） 13:10 ビューティー
🍀 6月5日 （火） 10:00 ヘルシー
🌛 6月8日 （金） 19:00 スリープ
💗 6月10日（日） 13:10 リフレッシュ
👑 6月12日（火） 10:00 シェイプアップ
🌛 6月14日（木） 19:00 スリープ
🍀 6月16日 (土) 10:00 ヘルシー
🍀 6月17日（日） 16:10 ヘルシー
🌛 6月21日 (木) 19:10 スリープ
👑 6月23日 (土) 10:10 シェイプアップ
🌹 6月24日 (日) 10:30 ビューティー
🌹 6月30日 (土) 10:10 ビューティー
☆NHK文化センター梅田教室☆[大阪府]
6月26日(火) 19:00 (お申込はこちら)
☆NHK文化センター柏教室☆[千葉県]
7月7日(土) 13:40 (お申込はこちら)
👑 7月15日(日) 10:10
埼玉マヨササイズ[川口市]
詳しくは→→→こちら
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】