「ウサギとカメ」のカメさんのように
何が起ころうと
前だけを見て歩き続ければ
必ずゴールという目標にたどり着く✨
自分のテンポで大丈夫✨
足を止めずに一歩一歩進んでいこう(^―^)
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明日は、平日夜 東京マヨササイズです☆
実は
一番ハマる人が多いのが、夜マヨササイズ✨
「疲れが取れる！」
「ぐっすり深く眠れる！」
「次の日の目覚めがスッキリ！」
そして先月から
夜は【スリープマヨササイズ】となり
さらに一日の疲れを癒し
眠りに最適なエクササイズへと進化させました
東京では月二回実施！
明日も充実した自分時間を過ごしましょうね♪
【平日夜·東京マヨササイズ】
■５月１０日(木) １９：００～
※スタジオへの入室は
レッスン開始２０分前より可能
(更衣室は別にあり)
🌛[ スリープｴｸｻｻｲｽﾞ]🌛
良質な睡眠をとるための
“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム
◆場所◆
新代田駅 徒歩30秒
◆持ち物◆
アイテム : バスタオル
飲み物
汗ふきタオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
明日のアイテムは「バスタオル」です☆
どこのお家にも必ずあるもの♪
大きなバスタオルだからこそできる動きを
たっぷりお届けします✨
すぐに結果を求めるのではなく
小さな進歩が後の大きな結果となることを信じ
ゆっくりじっくり歩んでいきましょうね✨
明日の夜の過ごし方によって
皆さまの一日が
より充実したものとなりますように(^―^)
ではでは明日の夜☆
新代田駅前スタジオ２階にて
お待ちしておりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
５月東京マヨササイズレッスンスケジュール
💗 5月6日 （日） 13:30 リフレッシュ
👑 5月8日 （火） 10:00 シェイプアップ
🌛 5月10日（木） 19:00 スリープ
🍀 5月13日（日） 10:00 ヘルシー
🌹 5月15日（火） 10:00 ビューティー
🌛 5月17日（木） 19:00 スリープ
👑 5月19日 (土) 13:10 シェイプアップ
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】