かなり前から約束していた日✨  

予約をして
景色のいいお席をゲット(≧∇≦)


いーっぱいお話できて
ゆっくりした時間を過ごせて
とーっても幸せでした(*´ω`*)


さぁ~私も頑張るぞーー♪

__________________



昨晩は、梅田マヨササイズでした☆

お越しくださいました皆さま~
ありがとうございました(*´▽`*)!!


パラパラ雨の中、
一日の終わりに梅田まで来てくださり
本当に本当にありがとうございます(´;ω;`)


今回でまだ3回目の梅田スタジオなのですが、
もうすっかり行き慣れてきて
愛着がわいてきました(笑)

本当に素敵なスタジオ✨
夜の照明と雰囲気がまた最高なのです♡


今回は前回とはまた違ったトレーニング法で
夜マヨササイズをお届けしました☆

同じバスタオルでも
全然違う使い方~~

そして、麺棒もプラスされ
本来のマヨササイズ感も出しました✨


じっくりゆっくりのんびりたっぷり~~
最高の梅田夜マヨササイズとなりました♡

来てくださった皆さまのお陰です✨
本当にありがとうございました!!


また今月、もう一度あります♪

次回も眠れる体をつくるため
素敵な意味ある時間を過ごしましょうね✨


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梅田マヨササイズ】

■5月24日(木)  19:10
※スタジオへの入室は
レッスン開始10分前より可能
(更衣室は別にあり)

🌛[ スリープエクササイズ]🌛
良質な睡眠をとるための
“ぐっすり眠れる体づくり”プログラム


◆場所◆
3階 「」スタジオ
阪急梅田(徒歩4分)
JR大阪駅(徒歩6分)
地下鉄御堂筋線「中津駅」3号出口スグ
1階がファミリーマートのビル


◆持ち物◆
アイテム : バスタオル
汗ふきタオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)

◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら

◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です

その他の
5月レッスンスケジュールは→→こちら


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次回は、3階の「H」スタジオとなります!

先日、週末で使用したスタジオです☆

こちらは窓がいっぱいあるので、
夜の光がどう入ってくるのか
楽しみなのであります( ´艸`)♪


次回は木曜日☆
この日のレッスンで身も心もスッキリして
次の日の金曜日を乗り切っていきましょう!!

3週間後の夜…
きっとアッという間ですね(^―^)
楽しみだなぁ♪


皆さんグッスリ眠れたかなぁ✨
体もスッキリされたかなぁ✨
素敵な素敵なゴールデンウィークを
お過ごしくださいねヾ(*´∀`*)ノ

お越しくださいました皆々さま~
本当に本当にありがとうございました!!



NHK文化センター
さいたまアリーナ教室レッスン開催☆
【5月12日(土)  14:45~】
詳しくは→→→こちら


虹5月宝塚マヨササイズレッスンスケジュール

 

🍀 5月5日  (土) 10:00   ヘルシー

👑 5月20日(日) 16:10   シェイプアップ

🌹 5月26日   (土)   10:10   ビューティー



虹5月梅田マヨササイズレッスンスケジュール


🌛 5月2日  (水) 19:10   スリープ

🌛 5月24日  (木)    19:10   スリープ