豪華なお料理の数々✨
これは先日
元星組の同世代の仲間たちが
一つのお家に集まった時のテーブルです☆
このサンドウィッチ美味しかったーー！！
具沢山で種類が豊富！！
大人１０人、子供８人！！
それはそれは賑やか華やかでした～～
同じ時代を共にした仲間たちが
今や母となり立派に成長していく姿…
さらに自立心を感じ皆素敵でした✨
毎回集まりが開催される毎に感じるのですが、
退団してもこうして繋がり合え
気軽に集まれる仲間が沢山いることは
心から幸せなことなんだなぁと
また感謝の気持ちで溢れました(*´ ｀*)
宝塚の深い絆が
これからもずっと永遠でありますように
(*´ω｀*)✨
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本日は、平日朝 東京マヨササイズでした♪
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
今日は…
マヨササイズには欠かすことのできない
アレをするのを忘れてしまいました……
いつもラスト筋トレで勢いでやりきる
ヒップアップです！！！
いつどんなテーマの時も
欠かさず取り入れてきたヒップアップ運動……
その前の体幹トレーニングサーキットで
また新たなことをいっぱい取り入れてみたので
そこでやりきった感が頂点まで来てしまい
気持ちいい状態で
そのままクールダウンな気分になってしまったようですーーー
帰り際に言われるまで気づきませんでした！！
言われた瞬間、やり切れぬ思いに…(笑)
あぁぁーー本当にすみません！！
しかし今日は久しぶりにラストに
サービスタイムを設けられたので(笑)、
とてもラッキーデーと思っていただけたら
嬉しいですっっm(_ _)m！！
ヒップアップを忘れてしまうほど、
今日の体幹サーキットは白熱しました(笑)
できるできないに限らず
最後までよくついてきてくださいました！！
できなくてもいいんです！
何事も挑戦しようとする気持ちが大切✨
挑戦してみて初めて気づくこともある。
その気づきが次へのステップアップに繋がる！
やる前の“できない”という言葉は逃げです。
まずはやってみよう！挑戦してみてみよう！
そう思うだけで心が前を向き
気持ちにスイッチが入ります✨
結果、できなかった。
それでもOK！それは成功の第一歩です！！
現実を知れたことがまたプラスとなり
他のやり方でも続けてみようと思えたら
それはまたさらに成功✨✨
これからも挑戦する心を常に持ち、
前に一歩踏み出せば前に進む楽しさを実感し
いろんな景色を見て
どんどん進化していきましょうね！！
次回の平日朝レッスンは12月…
ついに、今年ラストの月です！！
【平日朝 東京マヨササイズ】
■１２月５日(火) １０：００～
[ タオルストレッチｴｸｻｻｲｽﾞ]
◆場所◆
新代田駅 徒歩30秒
「代田区民センター」スタジオ２階
◆持ち物◆
長めのタオル１本
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
↑↑
現在、かなり先まで公開しています☆
東京のスタジオのみ空欄の所はまだ未定です。
その他の宝塚·名古屋は決まっていますので
こちらを先にチェックして下さいませm(_ _)m
一年がとても早く感じられるのは
こうして次から次へとレッスンが続き
皆さまと一緒に
歩んでこられているお陰なのです✨
皆さま本当に本当にありがとうございます！！
2017年、平日朝
ラスト２回のレッスンとなりました☆
思い残すことがないよう
悔いなく思いっきりやり切りましょうね！！
今日も笑顔に溢れ
素敵な時間を過ごすことができました✨
お越しくださいました皆々さま♡
本当に本当にありがとうございました！！
■東京 平日夜
→→→ 11月17日(金) 19:00～
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】