１ヶ月ぶりに空港に行ったら、
いつもの保安検査場が変わっていました！！
一体何が違うんだろう～～と
心踊らせ入ってみると……
大きなトレイが並んでいて、
PCとタブレットは外に出し、
それ以外はそのまま全部一つのトレイの中へ～
検査を抜けると………
機械により、
OKな荷物とチェックが必要な荷物とで
自動的に左右に分けて流れてきます☆
おぉーーーすごい！！
これは時間短縮！？
時代の進化を感じました✨✨
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本日は、宝塚マヨササイズでした♪
お越しくださいました皆さま～
ありがとうございました(*´▽｀*)！！
雨がパラパラ～と降っていましたが
特に湿気も感じず
涼しくて気持ちのいい朝でしたねー✨
でもこんな雨降るお天気の中でも
お越しくださいました皆さま
本当にありがとうございます(；ω；)！！
実は先週……
頑張って無理して大声を出してしまったようで、声帯をさらに傷つけてしまいレッスン後から４日間ほどずっと声が出なくなってしまったのです( TДT)！！！
なんてこったの悲劇でした(涙)
しかしその間レッスンがなかったので
本当に本当によかったです！！
ずっと沈黙し続け、
奇跡的にやっと話せるようにまで回復し
今日を迎えられました(ノД`)✨！！！
にしてもまだガラガラしていて…
久しぶりに声を出して
自分の声にビックリでした
今日無理をするとまた声が出なくなるかもしれないので、少しセーブしながらレッスンをさせていただきましたm(_ _)m
レッスンで大声出せないことが
こんなに辛くて苦しいとはーーー(;Д;)
一日も早く完治させて
いつものテンションMAXで
カツを入れながら皆さんの心のスイッチを入れたいですーーー(*´□`*)！！！
でも今日も気持ちは120％！！
いつも通り全力でお届けしました！！！
おかしいのは声だけーー
早く治りますように！！！！！
治してみせます✨✨
今日から始まった腰痛改善レッスン♪
腰痛は、腰だけ重視すればいいのではなく
腰を支える様々な箇所も重要となり
多くのトレーニングとストレッチが必要となります☆
今月は腰痛を和らげるための動きを
たくさんプラスしました✨
腰はとても難しい箇所なので無理は禁物！！
できることから少しずつ✨
また次も悔いのないよう
目いっぱいやり尽くしましょうね！！！
【宝塚マヨササイズ】
ﾃｰﾏ『腰痛撃退！腰まわりを劇的に軽くし
痛みによるストレスから解放月間』
■１０月２２日(日)１０：１５～
[ ペットボトルｴｸｻｻｲｽﾞ]
◆場所◆
宝塚文化創造館３階
◆持ち物◆
ペットボトル２本
タオル
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先：
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
宝塚は月に３回のレッスン☆
月に一度通ってくださっている方でも
運動はマヨササイズだけなのに
体の変化を感じてくださっている方もいます！
一つのことをやり続けることって
簡単のようでとても難しいのですが…
心から楽しいと感じられたら
またやろうって気持ちになります✨
そして
結果を感じられることで自信がつき
そこからも継続に繋がります✨
皆さんのモチベーションはどこでしょうか✨
これから生きていくのに
いつかは向かい合わなければいけない
体のこと☆
健康でいるために大切な運動トレーニング。
できるときから始めて
自分を変えていきましょう！！
言うのは簡単。
でも
やるのは自分自身。
私はここで小さく訴えることしかできませんが
一人でも多くの方の心に響き
人生を変えてあげられることができたらと
日々思っています✨✨
今日は来てくださった皆さまと一緒に
自分磨きを頑張ることができました！！
不可能を可能にしていく皆さんは
本当に素晴らしいです✨
これからも諦めることなく精一杯
一緒に戦い頑張っていきましょうね！！
本日お越しくださいました皆々さま～
本当に本当にありがとうございました！！
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◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】