![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170707/17/mayosacise/ba/c3/j/o0960072013977201209.jpg?caw=800)
__________________
明日は、週末 東京マヨササイズです♪
週末レッスンやって参りました~~
蒸し暑い日が続いております(×∀×)/
何をしても汗をかく季節となりましたー
まだ夏は来ていないのですが
もう既にレッスンでは真夏を感じる暑さ!!
年々暑さが増してる気がします(笑)
でも終わった後の超スッキリ感は
病みつきになること間違いなし♪
全身動かして、そして最後には脱力✨
頑張った自分を体で感じられる時間☆
明日も一生懸命頑張って、
笑顔で充実した一日を過ごしましょうね♡
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
【東京マヨササイズ】
テーマ『夏に向けての本格的ダイエット!
基礎代謝を上げて健康的に引き締め月間』
■7月9日(日) 10:00~
[ タオルストレッチエクササイズ]
◆場所◆
駒沢大学駅 徒歩5分
「野沢区民集会所」スタジオ(入口2階)
◆持ち物◆
長めのタオル1本
飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います)
(更衣室あります)
◆レッスン料金◆
詳しくは→こちら
◆初めての方専用アドレス◆
お問い合わせ先:
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
明日は駒沢大学駅スタジオです♪
駅から少し離れていますが、午前中は
全部日陰を歩けますよ~ラッキー(≧∇≦)♪
筋肉いっぱい動かして代謝を上げ
夏を乗り切る強い体をつくっていきましょう!
せっかくの自分時間を
夏バテしてしまっては勿体ない!!
日々の生活の中で変えられることを取り入れ
自分のカラダのために
体質改善、頑張りましょうね!!
ではでは明日の朝♪
駒沢大学駅スタジオにて
お待ちしておりますヾ(*´∀`*)ノ!
■東京 平日朝
→→→ 7月11日(火) 10:00~
■東京 平日夜
→→→ 7月14日(金) 19:00~
------------------------------------------
◆オリジナルLINEスタンプ◆
【マヨササイズ情報】