本日は、月曜日～～ということで、
チバテレ「シャキット！」
放送日でした(^ー^)
毎週楽しみに見てくださっている皆さま✨
ありがとうございます！！
今月は……
千葉市花の美術館
『三陽メディア フラワーミュージアム』
からマヨササイズをお届けしていますヾ(*´∀｀*)ﾉ☆
10月のテーマは「秋太り対策」！！
雨が降るか降らないか～ドキドキお天気と格闘しながらの野外ロケ☆
何とか最後までできましたよー✨
なんと、ロケを終え帰りの車の中で
ドーーーっと雨が降ってきました！！！
ギリギリセーフでしたぁぁ
お天気の神様ありがとうございます！！
華麗な真っ赤のダリアのお花
美しかったです(*´ ｀*)✨
チバテレ「シャキット！」
毎週月曜日
『アサタメ！マヨササイズ』コーナー
朝７時３８分頃から放送☆
千葉テレビ他、テレビ埼玉・テレビ神奈川
でも流れます！
来週もどうぞお楽しみに～～ヾ(*´∀｀*)ﾉ♪
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明日は、平日夜 宝塚マヨササイズです☆
久しぶりの宝塚での夜レッスン！！
３回目の実施ですね✨
土日参加は難しいわ～
お仕事の疲れを癒したいわ～
グッスリ眠りたいわ～
という方は、是非こちらの夜レッスンへ♪
夜に最適な
タオルを使ってのストレッチメニューで
皆さまをお迎えいたします(*´ ｀*)
努力の先の達成感の中に
喜びがあり成長があり奇跡があります✨
それを起こせるのは自分自身だけ☆
一緒にさらなる一歩を目指しましょう(^―^)✨
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夜の部
■１０月２５日(火) １９時１５分～
（↑タオルストレッチエクササイズ）
場所…「宝塚文化創造館」バレエ教室
(旧宝塚音楽学校 校舎)
持ち物… スポーツタオル
(日にちによって異なります）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ 初参加の方専用アドレス↓
お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
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東京でも実施した、夜だけの
スペシャルタイムも用意しています✨
宝塚での夜レッスンの次回予定はまだないので、明日は貴重な一回となりそうです☆
私自身も特別な夜として
皆さまと素敵な時間を過ごせたらと思います✨
心と体は繋がっています(*´ ｀*)
頑張ったご自分へのご褒美に…
一緒に楽しみながら
一日の疲れを解していきましょうね♡
ではでは明日の夜～
宝塚でお待ちしておりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
マヨササイズDVD 第３弾
｢リンパ流し｣編～痩せやすい体質に変わる～ 発売中！
ご購入は→→→こちら
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