↑だいぶ前に長野県で食べた鰻の写真✨
今日は、『土用の丑』の日です♪
とっても栄養価の高い鰻！！
昔からこの時期にいただくと夏バテに効果的と言われています✨
今日はウナギを食べてスタミナつけて
暑い暑い夏を
乗り越えましょうね！！
エイエイオーーー(≧∀≦)о！！
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明日は、名古屋マヨササイズです♪
ついに月末。名古屋の日✨
月終わりと言えば
名古屋マヨササイズでーーす！
これが本当の７月ラストレッスン☆
他の所と違い、月に一回しかないので
これを逃すと次は８月、９月、１０月…
どんどん季節が変わっていきます(笑)
皆さまのタイミングは何月になるかなぁ～
無理せず心が動いたとき！いつでも
待っていますので
ぜひ気軽～にいらしてくださいね(^ー^)♪
さぁ！明日も楽しく汗をかいて
心も体もスッキリ爽やか気分爽快✨
モリモリ元気な体を
つくっていきましょうね♡
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『夏に向けての本格的ダイエット！基礎代謝を上げて健康的に引き締め月間』
■７月３１日(日) １０時３０分～
(↑ペットボトルエクササイズ）
場所… 地下鉄「市役所駅」徒歩５分
愛知県体育館 フィットネスルーム
持ち物… ペットボトル２本
(日にちによって異なります）
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ 初参加の方専用アドレス↓
mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
※二回目以降の方は連絡不要です
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この時期のレッスンラストの休息時間が
たまらなく極楽で皆さんに大人気(*´艸`*)♪
私も参加したくなります(笑)
動いて体を鍛えるだけではなく、
とても大切にしている心の癒しも
たっぷり感じとってくださいね(*´ ｀*)
ではでは明日～
名古屋でお待ちしておりますヾ(*´∀｀*)ﾉ
◆NHK さいたまアリーナ教室 開催決定◆
９月１０日(土) 13時から
詳しくは→→→こちら
マヨササイズDVD 第３弾
｢リンパ流し｣編～痩せやすい体質に変わる～ 発売中！
ご購入は→→→こちら
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