本日は、宝塚マヨササイズでしたぁ
今日は～～～ハッピーハロウィンイベントでありましたーー
今日の日を楽しみに来てくださいました皆々さま～～ありがとうございました(*´∇｀*)
初めて参加の方々も
ドキドキしながら仮装も持ってきてくださいました～～嬉しい(´；ω；`)
勇気を出して参加してくださり本当に有難うございました❗❗
宝塚のスタジオでも、みんなでハロウィンの飾り付け～～
かぼちゃオバケがいっぱい
宝塚はバーがあるので、こちらにクルクル巻き付けるだけで華やかになりまーす
実は、レッスン中にはバーに小人さんが……
来てくださいました皆さま
お気づきでしたか(*´艸`*)
こーんな華やかなスタジオの中、今日も自分の体にとって必要なトレーニングを盛り沢山でやっていきました
有酸素運動も筋トレもストレッチも休息も……
全ては自分のための大切なメニューです
効率よく効果の出やすいカリキュラムで行っています
全部をやろうと頑張らなくてもいいんです
今の自分の最大限の力でできるところから踏み出す
やってみて、意外とできた。あるいは できなかった。
どう感じるかは、やってみないとわかりません
踏み出さない限り答えは見えてこない。
だからこそ挑戦する
自分への変化を求める皆様、まずは何でもやってみましょう❗❗
そして気づいていきましょう
未来を作るのは皆様のこれからの行動力です
楽しく笑顔溢れた自分を想像して、今できることからやっていきましょう
身体が…そして心が喜ぶ行動で、輝かしい未来をつくっていきましょうね(*´∇｀*)
さてさて～何と来週はお休みで、次回は２週間後の11月となりますっ
１１月８日(日) １０時２０分～（↑麺棒エクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… 麺棒１本
(30～40㎝の固い棒）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
何だか凄く開いてしまう感じがしますねぇーー
でもきっとアッという間かなぁ
その間に色～んなことありますから(笑)、面白い話題ためときますねー(*≧∀≦*)
今年も仮装パーティーマヨササイズ大成功～～バンザーーイ＼(^▽^)／
毎年仮装グッズが増えていく(笑)
ラストはハロウィン当日の名古屋ですね
最後も弾け飛びますので名古屋の皆さまー待っててくださいねー
三ヵ所もお披露目する場所があって有り難いです(*´艸`*)
ではでは宝塚 次回は再来週でーす
本日 初参加の皆さま
そして宝塚マヨササイズまよ組の皆さま
素敵な楽しい時間を本当に本当にありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
11/4(水)・11/17(火)平日の朝♪
11/5(木)・11/18(水)平日の夜♪
↑東京マヨササイズ詳細
11月23日(月祝)↑博多マヨササイズ開催！！
〈出張マヨササイズ〉については こちら＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊◇＊
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