本日は、宝塚マヨササイズでしたぁ
今日 関西は曇り空でした
雨が降るか降らないか～微妙なお天気の中、はるばる宝塚までお越しくださいました皆さま～～有難うございました(*´∇｀*)
今日は、NHKの梅田レッスンで出会った方々がこちらまで来てくださり、とーってもとーっても嬉しかったでーーす
横浜でもそうでしたが、ここだけではなく色々な場所でやらせていただくことで起こる奇跡の出会い
たくさんの経験から人との繋がりが生まれ 幅が広がる
嬉しいですね( ノ▽`)
これからも素敵な出会いを大切に、どんどん様々なことに挑戦し 発信していけたらと思います
今日も限界までやりきり、ご褒美時間までたっぷり大満足できましたね(*´艸`*)
一人だとここまでできない…
でも皆がいるから頑張れる
私ってここまで動けるんだ
全身を動かすって何てカラダが軽くなるんだろう
今動ける体があることに感謝
踏み出すことで起こる様々な感情、発見、そして気付き………
いつかは直面しなければいけない現実。
今の自分はどうなのか しっかり向き合って答えを導き出していきましょう(*´ ｀*)
今日も笑顔いっぱいで福もいっぱいでしたね～～～(*´∇｀*)
素敵な素敵な皆さまとの貴重な時間に感謝です(*´ω｀*)
さてさて～次回は、土曜日ですよー
１０月１７日(土) １０時２０分～（↑麺棒エクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… 麺棒１本
(30～40㎝の固い棒）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
すっかり秋となり、日常生活での汗のかき方が変わってきたと感じるこの季節
全く汗を出さない状態が続くと、体の中に老廃物が溜まり代謝もどんどん落ちていく一方です❗❗
そうならないために、自らアクションを起こして変えていかなければ
体質はご自分の力で改善できるものが沢山あります
焦らずマイペースに少しずつ
その先の最高の結果を夢見て、前に前に進んでいきましょうね(*´∇｀*)
宝塚マヨササイズまよ組の皆々さま～
本日も本当に本当にありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
10/21(水)赤ちゃんと一緒♪
東京ママヨササイズ
10/20(火)平日の朝♪
10/13(火)・10/22(木)平日の夜♪
↑東京マヨササイズ詳細
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スタジオの中から見えた宝塚文化創造館を囲うツタの葉……
ハート型でとってもカワイイ(*´艸`*)
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