おはようございます
明日は、宝塚マヨササイズでーす
先週は～ＤＶＤ第２弾の発売記念イベントでしたよねーー
わぁぁ～すんごく前に感じます
とても充実した一週間でした(*´ ｀*)
東京は肌寒いと感じる日が続いた中、お天気予報を見ると関西と10℃ほど違う日などありビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
東京にいて、例年にないこの時期の涼しさに動揺してます(笑)
真夏の宝塚のバレエ教室は高温サウナでしたので(笑)、少しずつマシにはなってるのかなぁ～
でも明日もきっと大汗
大汗かいてしっかり水分とって、体質改善していきますよーー
８月２９日(土) １０時２０分～（↑ペットボトルエクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… ペットボトル２本
(レッスンで使用します）
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
８月ラスト宝塚マヨササイズ
真夏の体力づくり
頑張った自分をしっかり褒めてあげましょう(≧∀≦)ﾉではでは明日～３階バレエ教室にてお待ちしておりますっ(*´艸`*)
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マヨササイズＤＶＤ 第２弾 予約受付中↑「やさしい筋トレ編」
８月２１日(金)発売！！
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