おはようございます
明日は、宝塚マヨササイズでーす
一週間前にやったはずなのに、凄く前に感じます～
その間に千葉テレビさんや東京の平日レッスンやら色々あったからでしょうか
有難や～有難や～です
気がつけば６月後半ではないですか
2015年の半分が終わりますよー
早ーーーーーい
いや、しかしまだ終わってはいない
今からでも更に充実した前半を過ごすことはできますっっ
2015年 前期、ラストを思いっきり楽しんで幸せに過ごしましょう
６月２０日(土) １０時２０分～
（↑麺棒エクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… 麺棒１本
(30～40㎝の固い棒）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
(更衣室あります)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
間もなく梅雨も終わり、暑い暑い夏がやってきます
体を動かすのはダイエット目的だけではない
健康であるためにも大切な筋力
体力
自分のカラダは自分がやらなきゃ変わらない
ということで、やるっきゃないない
乗り越えた先のハッピーを手に入れるために、頑張りましょうねっっo(^▽^)o
ではでは明日～
宝塚でお会いしましょうね(*´艸`*)
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