本日、３月２６日(木)発売
「日刊スポーツ新聞」西日本
昨年の１０月から月一の半年連載が始まり、ついに今回が最終回です
最終回のテーマは、「お腹引き締め＋ウエストくびれ」です。
ぽっこり下腹部の一つの原因は、お腹を支える筋肉の衰え。
眠っている腹筋を鍛えればグンと上に上がります
そしてそれにひねりの動きを加えることでウエストに刺激を与えられ、くびれ効果も
ご自分のために、少しずつ筋肉を鍛えて健康的な体をつくっていきましょう
全６回、とても貴重な経験をさせていただき日々勉強でした。
大変大きな記事に驚き、こんなにも沢山載せていただけたことに心から感謝です
この経験からまた次に発展できるよう、更なる目標に向けて頑張っていきたいと思います
西日本エリアにお住まいの皆様
ラスト、本日発売の「日刊スポーツ新聞」をどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
皆様、６ヶ月間本当に有難うございました(*´ ｀*)