おはようございます太陽




明日は、宝塚マヨササイズでーすキラキラ☆




今週も色々なことがありましたね~桜桜




身も心も充実できましたキラキラキラキラ



明日から私たちも沢山の幸せを感じ、内から光る輝きオーラも磨いていきましょう(о´∀`о)きらきらきらきら




幸せ感じる時間を大切に、これからも笑顔溢れる日々を過ごしましょうね(*´ `*)心心





花3月14日(土)   10時20分~

    (↑麺棒エクササイズ)




場所… 宝塚文化創造館
   (旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)




持ち物… 麺棒1本
     (30~40㎝の固い棒)
     ペットボトル容器の飲み物
     タオル
     動きやすい服装
     (裸足で行います)



レッスン料金→ 詳しくはこちら



✉ お問い合わせ先:mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください



明日はまだ寒いかな?

でもこれを乗り越えれば春は近いですね花



これから春の切り替え新生活に向けて、全てをシャキッと引き締めていい状態をつくっていきましょう(*´∇`*)❗❗




ではでは明日ドキドキ


お待ちしておりますっ(*´ω`*)ドキドキドキドキ






*花* 〈出張マヨササイズ〉については こちら




*花* NHK文化センター〈梅田教室〉
1月~3月期のお申込については こちら






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