本日は、宝塚マヨササイズでしたっ
今日は久しぶりに雨でしたね～
お足元のお悪い中来てくださった皆さま～有難うございました( ノД`)
先週のソワソワしてたレッスンの時間が凄く前に感じます(笑)
先週味わった感動を直接お伝えでき、また思い出して幸せになりました～(*´艸`*)
そしてそして今日もたっぷり動いて体の中からポカポカ～です(о´∀`о)
肩こりや腰痛、頭痛などの体における痛みの原因は人それぞれありますが、マヨササイズを始めたことによって軽減された方や、全くなくなったという方がどんどん増えてきて、沢山の人の笑顔が広がってきて私はとーーっても嬉しいです( ノД`)
人それぞれ体質や原因は違いますので、もちろん100%全ての人が合うわけではありません。
でも、合うか合わないかは踏み出して何でもやってみないとわかりません✨✨
可能性は誰にでもあります✨✨
合わなければ、合わないという発見があったからその行動力を誉めてあげましょう
そしてまた違うやり方を見つけるために行動を起こす❗❗
そうやってどんどん踏み出していかなければ、今ある状況から何も変えることはできません✨✨
辛いと感じる。
それは、自分には合わないということ✨
心がウキウキして心から楽しいと思える行動を積極的に起こして、身も心も充実させた素敵な毎日を送りましょう(*´ ｀*)
皆さんの中に眠っている可能性の原石を磨いてあげられるのは、自分自身です
私は皆さんの原石を見つけることはできます
あとは、自らがその石を輝かせるためにコツコツ積み重ねることで、人生を劇的に変えることができるのです❗❗❗
心のスイッチをオンにして、心もハッピーに笑顔で自分を信じて頑張って取り組んでいきましょうねo(*´∇｀*)o
３月 ７日(土) １０時２０分～（↑ペットボトルエクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… ペットボトル２本
(レッスンで使用します）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ容器の飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
レッスン料金→ 詳しくはこちら
✉ お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com
※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
次回は、ペットボトルを使って全身の痩せスイッチを入れていきますよ～
今が最低ラインだと思って、どんどん向上していけるように前を向いて少しずつ頑張っていきましょうね
宝塚マヨササイズまよ組の皆さま～
本日も本当～に有難うございました(*´ω｀*)
〈出張マヨササイズ〉については こちらNHK文化センター〈梅田教室〉１月～３月期のお申込については こちら
めずらしく雨雲～～でしたぁ(・∀・)
マヨササイズ 公式サイト↑こちらに全て詳しく載っています！
マヨササイズ Facebookページ↑いいねを押すと、メディア情報やダイエット情報が届きます！