明日の夜は、NHK文化センター梅田教室レッスンです
月に一度のナイターマヨササイズ
あ、今月は東京青山もありますね
しかも今週だっ
梅田は毎月あるのでそれだけでも幸せ～ですよね～(*´｀*)
よい眠りにいざなうレッスン
ちょうど昨日のブログでも語りましたが…
ダイエットには質の良い睡眠がとっても大切っっ
そのためには…ストレスフリー
万全な状態を整え、ダイエットと向き合って頑張っていきましょうねo(^▽^)o
１１月１８日(火) １９時開始梅田阪急オフィスタワー１７階にて
持ち物→ ペットボトル２本
(レッスンで使用します）
動きやすい服装
タオル
飲み物
お申込は こちらからお願い致します当日お申し込みでも大丈夫です
平日レッスンはここのみです
お仕事帰りに～思い立ったら是非いらして下さいね
ではでは明日～
NHK文化センター梅田教室でお待ちいたしております(*´∀｀*)
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