おはようございます(*'▽'*)
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明日は…東京マヨササイズでーす
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前回は、ハロウィンマヨササイズでしたね~~楽しかったなぁぁ
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昨日のハロウィン当日は盛り上がりましたでしょうか
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ここ最近の街中の盛り上がり凄いですね(゜Д゜)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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ある意味マヨササイズがハロウィンパーティーみたいで私は今年も大満足です(笑)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
東京マヨササイズ今年も残り4回となりましたーーー
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一回一回を大切に、今年も充実させてくれてありがとうの気持ちで迎えたいと思います
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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楽しい一年、ラストスパート2ヶ月で更に盛り上げていきましょーー(≧∀≦)o
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(↑麺棒エクササイズ)
駒沢大学駅 徒歩5分
「野沢区民集会所」スタジオにて
持ち物… 麺棒1本
(30~40㎝の固い棒)
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います)
レッスン料金→ 詳しくはこちら
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※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
年末年始を楽しく快適に過ごすため、少々食べ過ぎてもすぐに元に戻せる代謝の良いカラダづくり
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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自分の手で造り上げていきましょう
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そのためには…運動ですよ
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心が喜ぶ自分に合ったやり方を見つけて、続けられる習慣を身につけましょうね(^ー^)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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ではでは明日ーーー
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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お会いできるのを楽しみにしておりますっっ(*´∀`*)ノ
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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↓青山レッスン、
11月21日(金) 19時~
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![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
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