おはようございます(*'▽'*)
明日は…東京マヨササイズでーす
前回は、ハロウィンマヨササイズでしたね～～楽しかったなぁぁ
昨日のハロウィン当日は盛り上がりましたでしょうか
ここ最近の街中の盛り上がり凄いですね(゜Д゜)
ある意味マヨササイズがハロウィンパーティーみたいで私は今年も大満足です(笑)
東京マヨササイズ今年も残り４回となりましたーーー
一回一回を大切に、今年も充実させてくれてありがとうの気持ちで迎えたいと思います
楽しい一年、ラストスパート２ヶ月で更に盛り上げていきましょーー(≧∀≦)o
１１月 ２日(日) １０時～(↑麺棒エクササイズ）
駒沢大学駅 徒歩５分
「野沢区民集会所」スタジオにて
持ち物… 麺棒１本
(30～40㎝の固い棒）
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
レッスン料金→ 詳しくはこちら
お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
年末年始を楽しく快適に過ごすため、少々食べ過ぎてもすぐに元に戻せる代謝の良いカラダづくり
自分の手で造り上げていきましょう
そのためには…運動ですよ
心が喜ぶ自分に合ったやり方を見つけて、続けられる習慣を身につけましょうね(^ー^)
ではでは明日ーーー
お会いできるのを楽しみにしておりますっっ(*´∀`*)ノ
↓青山レッスン、
１１月２１日(金) １９時～
NHK文化センター青山マヨササイズについては こちら
マヨササイズ 公式サイト
マヨササイズ Facebookページ