おはようございます(*'▽'*)
明日は～宝塚マヨササイズでーす
台風の日からちょうど一週間が経ちました
ものすっっごく前の出来事に感じる
あの時間帯に関西へ台風が直撃することはここ最近ではなかったので、本当に凄くてビックリしましたね
真横に降る雨を眺めながらのレッスン…
この先も忘れることはないと思います
何より、皆さんが無事帰られて本当に良かったです(*´｀*)
明日のお天気はどうかな
８月１７日(日) １０時２０分～（↑麺棒エクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… 麺棒１本
(30～40㎝の固い棒）
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
レッスン料金→ 詳しくはこちら
お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
またもや湿気が多く、いい汗いっぱいかける予感…(笑)
８月も折り返し地点を通過しましたよっ
体を動かす習慣を身につけ、夏バテ知らずの強いカラダをつくっていきましょう
そして、食欲の秋に向けて食べても太らないカラダ造りですよ
お家でグータラしていても何も変わりません
さぁ頑張りましょうっっo(^▽^)o
ではでは明日
皆々さまにお会いできるのを楽しみにしております( ´艸｀)
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