おはようございます(*'▽'*)
明日は～宝塚マヨササイズですっ
皆さま…台風は大丈夫でしょうか
関西は、昨日の夕方から夜にかけて…ということでしたが、私のいる所は特に大雨でもなくほとんど気配がなかったのです
今は北上しているので、これからの方々は厳重に注意をして下さいね(>_<)
宝塚の明日の天気予報は…晴れです
そして気温が上昇するということ
またまたいい汗がいっぱいかけそうかな
明日も全身の筋肉使って楽しく動いて代謝アップ目指しましょう
明日は～麺棒ですよーー
７月１２日(土)
１０時２０分～（↑麺棒エクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… 麺棒１本
(30～40㎝の固い棒）
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
レッスン料金→ 詳しくはこちら
お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
今月の麺棒は明日のみでーす
今月は三回だからカウントダウンが早いぞ～
充実した７月を送るために、心から楽しめる行動をいっぱい起こして、常に心を満たしておきましょう
その一歩で全てが変わる
ではでは明日
楽しくシェイプアップ目指しましょう
皆さまにお会いできるのを楽しみにしております
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