明日は～宝塚マヨササイズでーす(*'▽'*)
今月ラストの宝塚レッスン～
１ヶ月早いですねー
インフルエンザなど流行ってますが皆さまは大丈夫ですか(>_<)
しっかり予防し、そして体を動かし、免疫力を上げていきましょう
明日は…ペットボトルでーす
１月２５日(土) １０時２０分～(↑ペットボトルエクササイズ）
場所… 宝塚文化創造館
(旧宝塚音楽学校 三階バレエ教室)
持ち物… ペットボトル２本
(レッスンで使用します）
飲み物
タオル
動きやすい服装
(裸足で行います）
レッスン料金→ 詳しくはこちら
お問い合わせ先：mayosacise.mayosacise★gmail.com※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
麺棒の時とはまた違った大切な動きがいっぱい入ってきますので、こちらも重要
人一倍行動し、一歩も二歩も先行く人になりましょう
ではでは～明日
旧宝塚音楽学校三階バレエ教室にて
お待ちしていま～～すヾ(o´∀｀o)ﾉ
