本日は~宝塚マヨササイズでしたっ
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お天気が怪しい
![くもり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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ありがとうございましたm(_ _)m
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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ちょうど腹筋をしているときに、
「ゴロゴロゴローー
![雷](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif)
![雷](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif)
と、雷が鳴りだし……とても劇的な腹筋となりました(笑)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
そして私が話してるときに後ろで雷がピカリと光っていたようで……それはまたタイミングよくとても素敵な照明~(
![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ってな感じで、いつもと違ったマヨササイズでした~
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![雷](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
そして今日は雨の湿気で蒸し蒸ししてまして…窓が白く曇りましたね
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
しっかりいい汗かけてスッキリ最高でした~
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
今日はちょっと違う動きをしてみたので…明日は新たな筋肉痛が来るかもしれません~(≧艸≦)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
代謝を上げるために大切な大切な筋肉……
様々な方法で楽しみながら皆さまの筋力アップを目指したいと思いますので、頑張って動いていきましょうね~o(^▽^)o
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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次回はですね~…3週間後なのですよー
![クマ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/018.gif)
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
(↑いつもと違うこと起きます
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
間が少々開いてしまうので、体が忘れないようにお家でもできる動きをちょこっとでもやってみてくださいね~
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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共に、宝塚文化創造館にて
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※メールアドレスの★部分に「@」を入れてお送りください
今日も楽しくしっかり動けてみんなでキレイを目指し輝くことができました~ありがとうございました(*´∀`*)
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無駄な努力などない
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必ず身となり自信が生まれます
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絶対絶対絶対絶対変われます
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一緒に頑張りましょうねっっ(*´▽`*)
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宝塚マヨササイズの皆々さま
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本日もよく頑張りましたね~
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今日もありがとうございました
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お疲れさまでございました( ´艸`)
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