厳しいだけがバレエじゃない！メンタル バレエ 子ども 厳しい

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Mikako

こんにちは！今日は「厳しいだけがバレエじゃない」！です。




教師歴30年のバレエ教師なので今まで沢山の相談がありました。バレエママのお役に立てれば嬉しいです。




厳しいだけがバレエじゃない！


厳しいだけがバレエじゃあない！こちら↓↓



バレエは厳しくなくちゃ！


そうですよ！ダラダラはバレエじゃない。バレエは厳しくなくちゃ！


厳しいレッスンにも耐えられる、心身ともに鍛えられていなくてはバレエのレッスンにはついていけません。


でもね、そこまで行くには段階があります。いきなり、幼稚園クラスで怒鳴りまくっていたら引きますよね？


あと、怒鳴らなくてもキチンと成長させる事ができるんです😉


続きはこちら



明日からのレッスンに役立ててくださいね💕


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勉強の習慣は生まれてすぐから。








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部活とバレエどっちをとる？

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Mikako

こんにちは！部活とバレエをどっちとる？です。




教師歴30年のバレエ教師なので今まで沢山の相談がありました。バレエママのお役に立てれば嬉しいです。



部活とバレエ（習い事全般）、どっちを選択しますか？

バレエが部活にあれば、問題ないんだけど😅

でもね、部活とバレエ（習い事全般）は育てているものが違います。


3歳から10年かけて育てて、突如やめる！って言われると相当キツイです😱





一人一人、ここまでやったから次はこうしようとか考えてレッスンを組み立てています。


バレエはコツコツ型なんです。


明日からのレッスンに役立ててくださいね💕


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バレエでも自己受容は大切！自分の価値観に気付きましょう！バレエ 子ども アドラー心理学

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こんにちは！今日は自己受容についてです。




教師歴30年のバレエ教師なので今まで沢山の相談がありました。バレエママのお役に立てれば嬉しいです。



バレエの自己受容とは？


「ありのままの自分」をすべて受け入れること。


脚が上がらなかった、回れなかった・・・


良いところだけでなく、自分の欠点や短所、過去の失敗、変えられない状況なども含めて、そんな自分も「好き❤」と、なれたらいいですね。


欠点をダメとしてみるのではなく、欠点も含めて自分なんです。


自分を認める事で次にやる事が見えてきますよ。


自己受容は土台。


そして、自分の価値に気付く。


全てを受け入れて、どう踊りたいのか？が大切なんじゃないかな？


そう考えたら、脚の高さや回転数、コンクールの順位ではないですよね？


評価したり批判したり自分の評論家にならず、「そういう面も持っている大好きな自分❤」としてOKを出すことが大切なんではないでしょうか？

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕


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