禅タロットで自分軸をしなやかに創る☆禅タロット＆メキシコ雑貨アルテサニア・マヤ＠東京

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こんにちは♪

グアテマラ大好き！
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禅タロットとラテンであなたのココロを解放します♡
アルテサニア・マヤのmayaです

2020年もたくさんの出会いがありました。

出会ってくださった皆様、ありがとうございました！

2021年も皆様にとって素晴らしい一年となりますように

良いお年をお迎えください

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【新春スペシャル企画】2021年はどんな年にしますか？

¡ Hola !

こんにちは♪

グアテマラ大好き！
ラテン大好き！

ラテンと禅タロットであなたの心を解放します♡
アルテサニア・マヤのmayaです

2021年の新春スペシャル企画をお知らせしたいと思います♪

2021年はどんな年にしたいですか？

新しい年に向けて、やりたいこと、叶えたいことを考えるとわくわくしますよね

あなたの2021年はどんな年になるのか

禅タロットでリーディングしてみませんか？

LINEまたはメールによる禅タロットリーディングですので、全国どちらからでもお申し込みいただけます

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新春スペシャル企画お申し込みフォーム

募集期間は、1月6日（水）から1月31日（日）までです

お振込み確認できた方から、鑑定させていただきます。

【新春企画①】

禅タロットで、あなたの2021年の一年の流れを見ることができます

流れを知って、対策をしていくと、進みたい方向へと一直線に進んでいけます

一年を3ヶ月ごとにわけて、どんな状況になり、どんな気持ちになりやすいのか

今年のテーマやアドバイスなどを画像付きで鑑定いたします

これは年頭にひいてみた私の2020年の私の禅タロット。

私は毎年、年の暮れに答え合わせをしておりますが、これがかなーり当たっているのです

簡単にご紹介すると、こんな感じですー。

1月〜3月は、もう腹をくくるしかないかなり息苦しい様子。

実際に、コロナの影響で、子どもの学校が休校になって四六時中一緒にいることになり、対面のお仕事はキャンセルになっています。

4月〜6月は、過去にとらわれずに自由に自分を出していく。

コロナが与えてくれた時間で、オリジナルのテキストを完成させてスタートしたのはこの時からです。

7月〜9月は多くの人にシェアしていく状況になり、そこでは闘わないようにしていく。
まさに9月からリニューアルされた禅タロット講座を受講してくださる方が約10名いらっしゃった頃。
お一人ずつしっかり向き合っていこうと決めたときでした。

10月〜12月は神的視点で物事を見ていくことで、いっそうみんなとの繋がりを確信できるようになっていく。
11月、12月に禅タロット講座を終える方もちらほら出てきて、禅タロットを通して、みんなとの繋がりをひしひしと実感しているところです。

振り返ってみたら、本当にまさに！！！のカードたちでした。

一年を三ヶ月ずつ分けて、状況や気持ち、アドバイス、テーマなどをお伝えします。

来年気になっているテーマなどあれば、それに沿って、お伝えできます。

LINEからのお申し込みの方：2,000円
お問い合わせフォームからのお申し込みの方：2,500円

【新春企画②】

お題にそって、5枚ひかせていただきます。

イベントで喜んでいただいている５枚引き。

精度を上げるため、いくつかこちらからお題について質問させていただくこともあると思います。

何かお悩みがあることがあれば、こちらの５枚引きをオススメいたします♪

LINEからのお申し込みの方：1,000円
お問い合わせフォームからのお申し込みの方：1,500円

【新春企画③】

無料の新春特別企画は、こちら！

あなたの今年のテーマを一枚ひかせていただきます

一枚引きは先着10名さまです

募集期間は、1月6日（水）から1月31日（日）までです

お申し込みをお待ちしております

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変わりたいけど手段が分からない人に薦めたい〜禅タロット講座ご感想

¡ HOLA !

こんにちは♪

グアテマラ大好き！
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アルテサニア・マヤのmayaです

先日、禅タロット講座を終了したK様からご感想をいただいたので、ご紹介いたします

①禅タロット講座を受講しようと思ったきっかけを教えてください。

禅タロットをやってもらい自分の核心をつかれ、もっと自分が心底思っていることを知りたいと思ったからです。

②禅タロット講座を修了してみて、変化やご感想をお聞かせください。

やってよかったと思っています。面白かった。
より前向きに生きられます！

③どんな方に禅タロット講座をオススメしたいですか？

自分を知りたい、変わりたい、変わりたいけど手段が分からない人などに薦めたいです。

やってよかった！ありがとうございました

毎回お会いするたびに、Kさんの役割や魅力を発見！

とっても器の広い方で、ユーモアのセンスがあるとっても頼り甲斐のある素敵な人

初めましての出会いでしたが、今やすっかり仲間

禅タロット講座最終日では、セッションももちろんやりますが、様々なスプレッドもやります。

チャクラを見たり、来年一年の流れを見てみたり。

オリジナルのスプレッドも作っていただきましたよ〜！

禅タロットは自由なので、スプレッドも自由に作っていいんです

最終回は、私をセッションしていただくのですが、Kさんは、お仕事柄、寄り添う力もあり、質問がすごく上手でした！

私が見ていただいたのは、「来年について」

めっちゃ素になってお話を聞いていただきました。スッキリしました

笑いに変える力のあるKさんだからこそできる禅タロットをどんどん伝えていってほしいなぁ！と思います

また一人頼れる同志ができました

Kさん、長い時間ありがとうございました！

人生をより軽く楽しく、自分の人生をまるっと活かしきる

そんな禅タロットをお伝えしています

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もやもやの原因ってズレてるから

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こんにちは♪

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アルテサニア・マヤのmayaです

私の禅タロット講座の中では「自己対話」の大切さを伝えています

何のジャッジもせずに自分の気持ちを知ることは、意識して初めてできることなのです。

日々、生きているとモヤモヤすることってありますよね？！

人間ですから、誰しもがある、なんだかモヤモヤする〜〜〜って気持ち

モヤモヤの原因って、自分の思っていることとズレたことをしているから、起こるのです。

その自分の思っていること、って、ど真ん中でわかっている人って意外と少ないのですよね

自分の気持ちをど真ん中できちんとわかっていたら
モヤモヤしたときに、そのモヤモヤの元を見つけることができるし
引きずることなく解決に導けるようになるのです

モヤモヤなんてなくて、毎日ニコニコ暮らせたらいいな〜って思いますよね

家族や職場でもご機嫌でいられるなら、ハッピーの循環ができるのです

不機嫌な人には不機嫌な出来事しか起こらない。。

モヤモヤがない人なんていないのだから、
それをすぐにあと引くことなく解決できる力があれば、いいですよね

仕事をくれそうな人にはいい顔して寄っていくのに、自分には何のメリットもないと思うと素っ気なくなる人。

私はこんな人にすごくモヤモヤしてきました

今でもよく顔をだします。何十年もの間やってきた私の癖ですから。

何でモヤモヤするのかしら？！

自分の気持ちがよくわかっていないと何度でもやってくるこのモヤモヤ。

前なら、心の中でブツブツ文句を言ってたけれど、文句を言うだけでは、モヤモヤは晴れないのです！！！

禅タロットを始めて、自己対話をやるようになってからは、これの根っこはどこにあるんだろう？と考えるようになりました。

そして、やはり母に通じてるのだとわかりました

またここかーーー！って感じです

こう気づけるだけで、解決に向かえるのです

自己対話を重ねていくと、目の前の問題（モヤモヤ）に対して、何から発生したことなのかと考えるようになれるのです。

目の前のことは、ただのお知らせにすぎません。

自分の中で、バツをつけてることが、目の前に現れて、
もうマルにしてもいいんじゃないのーーー？って
これでもか！ってくらいにお知らせしてくれるのです。

私は、数十年もこのモヤモヤに苦しみ、
なんてこの世はつまらないのだろう！！！って
ずっと世をナナメに見て生きてきました。

しんどかった。。。

今は、毎日が幸せです。

これは、確実に、自己対話の賜物なんです

自分の気持ちをジャッジすることなく受け止められるようになると、生きていることがめちゃくちゃ楽しくなります。

ダメな自分も、がんばっている自分も、どんな自分をも受け入れることができるようになります

私が私に生まれてよかったな〜！だなんて思える日が来るとは思ってもいませんでした

「自己対話」に優れたツールが禅タロット。自己対話への入り口に最適なんです

だから、私はみなさんに禅タロットの楽しさをお伝えしたいのです

自分を知ることが、こんなにも楽しい様々な副産物を生むとは思ってもいませんでした。

自己対話がきちんとできていれば、目の前のモヤモヤはすぐに解決できるようになります

禅タロットで伴走させていただきます

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個を際立たせみんなで進む

¡ HOLA !

こんにちは♪

グアテマラ大好き！
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アルテサニア・マヤのmayaです

風の時代に突入〜！と言われていますね＾＾

昨日は約400年ぶりに、木星と土星が大接近したとのことで、我が家の天体望遠鏡で覗いていましたよ

すごいですね〜。キラッキラッしていました

一人一人の個を際立たせて

世の底上げをみんなと共にしていくのでしょう。

目に見えないことが大切だって
自分の心を大切にしようという動きが、私の禅タロット講座受講の方々を見ていても実感します。

禅タロットでも、なんでも、いいんです！と禅タロット講座の中で言っているのですが（笑）
自分の中を整える手段はいくつあってもいいのです。

私がお伝えしているのは、禅タロット講座でありながら、自分を活用する方法をたくさん伝えています。

それぞれが、自分の道を進むことが、みんなのためになるから。

それが露呈していく時代になっていくのだと思います。

自分を活かしきる

すごく楽しいですよ

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世界が優しく変わる

¡ HOLA !

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アルテサニア・マヤのmayaです

世界が優しく変わるって、あなたにとってどんなことでしょうか？

私は、長い間、闘いの世界に住んでいました

あの人に
そんな出来事に
負けたくないって思うから
しんどいし、つらかった

子どもが生まれてからは、いっそうつらかった。

誰も助けてくれない。
誰もわかってくれない。

「一人で頑張っている」をアピールする。
夫と喧嘩ばかり。

新潟の実家に家出もしたり。

そんなことの繰り返しでした。

負の連鎖って、なかなか断ち切ることが難しいのです

その中で、出会ったのが、禅タロット

タロットカードなんて一度もやったことのない私が
なぜか惹かれて、勉強することにしました。

禅タロットは、自分との対話です。

私に圧倒的に足りていなかったのは、自己対話でした。

習いたての頃、自分の気持ちを聞かれても、全然わかりませんでした。
自分のことなのに。。。

好き嫌いははっきりしている方だから、好きなことをずっとやってきてはいました。

外国をあちこち行ってたし、好きな勉強もしてきたし、やりたいことはやっていたけれど

いつも心の中にあった「さびしさ」

それを埋めるように、好きなことをやっていたのだと今はわかります。

その「さびしさ」の理由は、自己対話しなくてはわかりようがない。

好きなことをやっていても、自己対話がなくては、楽しさは半減するのです。

自分の気持ちを知ることは、何よりも大切なこと。

自分の今を知ることが未来にも過去にもつながっているからです。

先を見すぎて不安になったなら
今を見つめてください。

自分の子どもが心配なら、今、目の前にいる子どもに目を向けてください。

今やっていることが心配なら
今、居心地はどうか確かめてください。

今、私はどう思っているのかを知ることは、すべてに繋がっています。

禅タロットは、とってもわかりやすいツール。
自分を知る最初の一歩として、私はお伝えしています。

自分を知ることで得られることは

自分への信頼そして自己肯定感です。

そして、その先に、世界は優しいのだと知ることができます。

私が長年持ち続けて苦しんできた「さびしさ」はもう今はありません。

それは、自分への信頼があるから。そして、人は一人になりようがないことを知ったからです。

自己対話は人生の充実感にはかかせません

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立川：発達支援子育て・メンタルサポート早期発達支援士・メンタルコーチ　青谷典子さんのブログです。最近の記事は「感覚を発達させるためのもの！今日から「ウルサイ」って言わなくてよくなります。（画像あり）」です。

”感覚を発達させるためのもの！今日から「ウルサイ」って言わなくてよくなります。”

¡ Buenos días !

おはようございます♪

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アルテサニア・マヤのmayaです。

昨日は久しぶりに子ども関連の講座に行ってきました！

武蔵村山の大好きな友人ぬくぬくの秀美さんの招致ならば、と

講師の青谷典子先生のお話は本当に面白かったです

「遊びの中で感覚は発達する」

「よく動く子は感覚を確かめている」

もっと早くに知りたかった〜〜〜！！！

うちの娘は、外に行けば、私の手を離れて、どこかに行っちゃう子でした。

うちの中では、ベタベタの甘えん坊なのに。

赤ちゃんの時は、めっちゃ大きな声で泣く泣く！！！

寝ないで泣く！

ちょっと大きくなっても、ベビーカーなんて一切乗りません！

なんで子どもなんて産んじゃったんだろう？

助けてくれる母がいる人はいいよねー

助けてくれる夫がいる人はいいよねー

もう2度と子どもなんて産まない！！！

ってずっと思ってました。

けどね、今は思える。

母が娘と入れ替わりに亡くなってくれてよかった！

娘がいなかったら、夫がいなかったら、今の私は存在しない！！

方向転換するために、必要だったこの一連の流れ。

まさに娘は爆弾ですよね！笑

今も、小学校三年生の、チョー生意気な娘とは、日々バトルですが

昨日の青谷先生のお話を聞いて、この子がじっとしてられないのは、感覚を養ってるためなんだ！

と思えたのですよ。

（コーチングやアドラーではこのこと教えてくれなかったなwいや聞いてなかったのかな）

家の中では、常に音をたてているか、しゃべってるか、走ってるか、ぐるぐる回っているか。

それって、感覚養い中！って思ったら、どんどんやっていいよねー！って思える自分がいました。笑

こんなにめっちゃ私に怒られても切り替えが早い娘は、日々のベタベタのおかげなのだ！とも思えました。

久しぶりに子ども関連講座に行ってよかった〜

娘とバトルしても、「あなたはパパとママのみんなの宝物」は伝え続けていきます。

それが彼女の御守りになるであろうから

青谷先生の昨日のブログ

ameblo.jp

ありがとうございました♪

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心の力を強くする

¡ Buenos días !

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先日、モヤモヤ〜することがありました。

でね、モヤモヤを思いっきり感じてみました。

どうせどうせ、、、っていう拗ねたわたし

なによ、なんで言ってくれなかったのよ、っていう怒ったわたし

いろんなわたしがいて

ただ「そっか、そっか、そうだよね、そう思うよね」って聞いてあげる

そしたらね、次第に、落ち着いてきて

「でさ、その場にいたいの？」

って冷静に自問自答してみたのです。

そしたら、「あっ、そこの場にいても居心地悪いだけだった！！」

と即答でした

昔の習慣で、なんだか置いてきぼりにあったように感じていただけで。

良く考えてみたら、全く魅力も感じない場所に対して、拗ねたり怒ったりしていたのです

気持ちがぶれたときは、ただジャッジせずに自分の気持ちを味わってみる。

そうすると、自分の本当の気持ちが浮かび上がってくる。

私の住みたい世界はこうだ！という確固としたものがあるからこそ、自分の中心に戻ることができました。

今の自分の気持ちを知っているから。

前は小さかった心の声を、今は最大限のボリュームにして聞くようにしています。

そうしていくうちに、自分の居心地の良さに敏感になる。

そして、ぶれたとしても、また中心に戻ってくることができるのです。

ぶれることで、心の筋肉がつきますよ〜

ぶれて、軌道修正して、ぶれて、軌道修正して、の繰り返し

日ごとに心の力は強くなっていきます

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個を際立たせるために

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禅タロット講座でお伝えしていることに「自分を極める」ということがあります。

これは、イメージでいうと、それぞれが一つの島になってほしいということなんです。

一人一人が、一つの島であって、いろんな形がある。

その形は自分が決められる。

誰に支配されるのではなく、その島は自分の島。

自分を信じて
自分の想う望む世界を見据えて進んでほしいから。

誰かに依存していたら絶対に叶わないからです。

誰の言葉でもなく、自分自身の言葉を信じることで、自分を尊重できるようになり、他の人をも尊重できるようになるのです。

誰かの言葉に左右されてしまうようなら、それはまだ自分を信頼できているとは言えません。

人に上下はありません。

みんな対等なのです。

私は禅タロットをお伝えしていますが、その方の人生を禅タロットに反映できるようにお伝えしています。

禅タロットを通して、人生の棚卸をやっていただいています。

その方にしかできない禅タロットを作ってほしいからです。

自分を尊重し、信頼し、自分の生きてきた過程を丸ごと受け止められるよう、伴走するのが私の役割です。

そして、私のお伝えした禅タロットをどんどん進化させて
たくさんの方々に、あなたの禅タロット、あなたにしかできない禅タロットを伝えていってほしいと思っています。

続いてきた命をどう活かしていきたいのか、今、あなたの番なのです。

あなたが今世を生ききることが、何代先の人たちのためにもなっていきます。

自分を極めていきましょう。

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