¡ Buenos días !
おはようございます♪
グアテマラ大好き！
メキシコ大好き！
禅タロットとラテンであなたのココロを解放します♡
アルテサニア・マヤのmayaです
先日、モヤモヤ〜することがありました。
でね、モヤモヤを思いっきり感じてみました。
どうせどうせ、、、っていう拗ねたわたし
なによ、なんで言ってくれなかったのよ、っていう怒ったわたし
いろんなわたしがいて
ただ「そっか、そっか、そうだよね、そう思うよね」って聞いてあげる
そしたらね、次第に、落ち着いてきて
「でさ、その場にいたいの？」
って冷静に自問自答してみたのです。
そしたら、「あっ、そこの場にいても居心地悪いだけだった！！」
と即答でした
昔の習慣で、なんだか置いてきぼりにあったように感じていただけで。
良く考えてみたら、全く魅力も感じない場所に対して、拗ねたり怒ったりしていたのです
気持ちがぶれたときは、ただジャッジせずに自分の気持ちを味わってみる。
そうすると、自分の本当の気持ちが浮かび上がってくる。
私の住みたい世界はこうだ！という確固としたものがあるからこそ、自分の中心に戻ることができました。
今の自分の気持ちを知っているから。
前は小さかった心の声を、今は最大限のボリュームにして聞くようにしています。
そうしていくうちに、自分の居心地の良さに敏感になる。
そして、ぶれたとしても、また中心に戻ってくることができるのです。
ぶれることで、心の筋肉がつきますよ〜
ぶれて、軌道修正して、ぶれて、軌道修正して、の繰り返し
日ごとに心の力は強くなっていきます
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